(49 hlasů)
Loading ...
Zdá se nemožné, že za tak krátkou dobu dokážeme připravit tak bohatý nápoj s tolika vitamíny. Náš červené smoothie Uděláme to v Thermomixu, ale můžete k výrobě použít i americký mixér.
Nést mrkev, pomeranč a bobule že zmražený způsobí, že se stane velmi chladným nápojem. Moje rada je, že voda, kterou používáte, je z lednice. Tento nápoj je nutné brát čerstvě vyrobený a pokud ingredience dáme studené, bude ideální na léto.
Částka cukr je to přibližné. Mně stačí 10 gramů, ale pokud máte rádi sladší, neváhejte přidat více.
Červené smoothie s pomerančem, mrkví a ovocem
Nápoj nabitý vitamíny a s efektní barvou.
- ascen jimenez
- Kuchyně: Moderní
- Typ receptu: nápoje
- Kalorie: 120
- Porce: 6
- Čas na přípravu:
- Čas na vaření:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 140 g mrkve, oloupané
- 4 dobře oloupané pomeranče, bez bílé části
- 100 g mražených bobulí
- 420 g vody (220 v prvním kroku a 200 na konci)
- Mezi 10 a 20 g cukru
Preparación
Oloupejte a nakrájejte jak pomeranče, tak mrkev.
Mrkev vložíme do kuchyňského robota a naprogramujeme 10 sekund, rychlost 5.
Bobule vyjmeme z mrazáku.
K mrkvi, kterou jsme rozdrtili ve sklenici, přidáme na kousky pomeranč, mražené červené ovoce, cukr a vodu.
Naprogramujeme 1 minutu 30 sekund, rychlost 10.
Přidejte zbytek vody (200 g) a promíchejte stěrkou.
Ihned podáváme.
Další informace - tipy na vaření: Jak vyrobit domácí kostkový cukr