Řepný a hruškový džus

Co takhle začít den šťávou z řepy a hrušky? Je nápoj nabitý antioxidanty Plus ráno budete moci dát barvu a chuť.

Mezi velkými výhodami, které má cukrová řepa, vyniká její antioxidační kapacita. Už to víš antioxidanty chrání naše buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Tyto molekuly mohou způsobovat nemoci, zejména při znečištění životního prostředí, při stresu nebo při nezdravé stravě.

Tato řepa a hruškový džus plus antioxidanty Poskytne vám vlákninu, foláty a betanin. Ten druhý je pigment, díky němuž má řepa tak krásnou barvu.

Připravili jsme nápoj mixérem za studena ale můžete to udělat s odstředivkou nebo dokonce s Thermomix.

Jak naznačuji v receptu, je to lepší konzumovat to čerstvě vyrobené a pokud je půst ještě lepší. Tímto způsobem se ujistíte, že přijímáte všechny živiny z této řepné a hruškové šťávy.

Řepný a hruškový džus

Vytisknout recept

Dopřejte svým ránům trochu radosti s touto šťávou plnou barev a chutí!

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: nápoje
• Kalorie: 71
• Porce: 2

• Čas na přípravu: 1M
• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 2M

Ingredientes

• 200 g vařené řepy
• 1 velká konferenční hruška
• 1 velkorysé stříkání citronové šťávy

Preparación

1. Hrušku umyjeme a oloupeme. Také odstraníme srdce a nakrájíme ho na čtvrtiny.

2. Řezali jsme ve středních kusech vařené řepy.

3. Obě ingredience vložíme do stroje a smícháme podle pokynů každého výrobce. Po dokončení přidáme citronovou šťávu, dobře promícháme a podáváme.

Bankovky

Když vyrábíme tyto šťávy, je vhodné je konzumovat čerstvě vyrobené, protože po několika hodinách ztratí část svých přirozených vlastností.[br][br]Je vhodné konzumovat bio ovoce a zeleninu.