Koktejly jsou rychlé, snadné a velmi výživné. Protože jsou přísady skryté, je pro děti dobrým způsobem, jak jíst ovoce a obiloviny. Pro ty starší, kteří jsou citliví nebo kteří mají speciální stravu s těmito druhy ingrediencí a moc se jim nelíbí, je také dobré protřepání. K snídani je tento koktejl bombou živin a vlákniny.
Smoothie z ovesných vloček, ovoce a jogurtu
Toto smoothie z ovesných vloček, ovoce a jogurtu je velmi rychlé na přípravu a má všechny ingredience pro doplnění naší energie ve velmi krátkém čase.
Obrázek: Misrecipes