Jediné závitky se šunkou a cuketou

Ryby6 lidé
1 hvězda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (16 hlasů)
Loading ...

Por Angela

Zdravý, kompletní, snadno se stravující a atraktivní ve své prezentaci. Jsou to čtyři silné stránky tohoto bílého rybího pokrmu, který je velmi vhodný pro malé děti a starší lidi. Zelenina a bílkoviny v rolce Může to být jediný jazyk nebo jiný druh ryb, jako je pangasius, růženec nebo štikozubec.

Jediné závitky se šunkou a cuketou

Vytisknout recept

Chcete-li připravit originální a sytý pokrm, tyto závitky Sole se šunkou a cuketou jsou vynikající

Jediné závitky se šunkou a cuketou
  • Angela
  • Kuchyně: tradiční
  • Typ receptu: ryby
  • Porce: 6
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 6 filé podešve
  • 100 gr. tenké plátky šunky
  • 1 velká cuketa
  • olej
  • pepř a sůl

Preparación

  1. Cukety omyjeme, oloupeme a nakrájíme podélně na tenké plátky. Uvaříme je na pánvi, aby změkli.

  2. Filety z mořského jazyka rozložíme, osolíme, opepříme a obložíme plátkem šunky a cukety.

  3. Filety z podrážky na sebe nabalíme, dobře vymačkáme a vytvoříme tak válečky. Dobře je uzavřeme tak, že je projedeme párátky.

  4. Naaranžujeme je na plech, do mikrovlnky nebo na pánev zalitou olejem.

  5. Vařte, dokud není podrážka vařená a zlatavá.

  6. Rohlíky připravte s vařenou šunkou a zeleninou na trávení, jako je vařená mrkev.

  7. Vaříme je v páře nebo v mikrovlnce.

Obrázek: blogmamma


Objevte další recepty: Rybí recepty

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.