Zdá se, že recepty Dukan jsou úspěšné, zvláště pokud se týkají pokrmů se sladkým chutí nebo těch, které jsou obvykle kalorické. Bylo by hezké vyzkoušet těsto na pizzu od Dukana. Bude vám Bran, vaječný bílek a odstředěný sýr dobrý? Jako náplň používá přísady a kombinace povolené slavnou dietou.
Zdá se, že Dukanovy recepty mají úspěch, zvláště pokud se týkají sladkých jídel nebo těch, které bývají kalorické. Naučte se připravit těsto na pizzu Dukan a podaří se vám to
Angela
Kuchyně: tradiční
Typ receptu: těstoviny
Celkový čas:
Ingredientes
2 lžíce pšeničných otrub
2 lžící ovesných otrub
4 lžíce šlehaného sýra s 0% tuku
1 čajová lžička prášku do pečiva
3 vaječné bílky
špetka soli
Preparación
Ke směsi otrub přidáme 3 bílky, ušlehaný sýr, sůl a kvásek. Těsto dobře promícháme, dokud nezískáme hustou konzistenci a homogenní texturu.
Dno misky vhodné do mikrovlnné trouby nebo kulaté formy zakryjte speciálním pečicím papírem. Těsto dáme na 4 minuty do mikrovlnky, aby nabralo konzistenci, než ho upečeme na středně vysoký výkon.
Nyní můžeme vybrané suroviny dát na pizzu a upéct tak, aby zhnědly.
Vše záleží na tom, jak se stravujete, mějte na paměti, že není nic zázračného a že se vždy doporučuje svěřit se do rukou odborníka ve všem, co se týká stravy :) Co se týče pokrmů, které my berou od Dukana, je proto, aby lidé, kteří tuto dietu dělají, měli více možností, jak kombinovat jídla :)
(18 hlasy, průměr: 4,61 z 5)
Loading ...
5 komentářů, nechte svůj
NEMYSLÍM, že je dobré, aby dukanská metoda byla vložena do blogu receptů pro děti
Ahoj Nuria! Dali jsme recepty pro děti i dospělé, abyste měli více možností :)
Možnosti jsou v pořádku, ale s přihlédnutím ke všemu, co je řečeno a doporučeno o metodě dukan, se nejeví jako nejvhodnější :)
Miluji to !!!!!!!! nepřestávejte je dávat, líbí se mi to
Vše záleží na tom, jak se stravujete, mějte na paměti, že není nic zázračného a že se vždy doporučuje svěřit se do rukou odborníka ve všem, co se týká stravy :) Co se týče pokrmů, které my berou od Dukana, je proto, aby lidé, kteří tuto dietu dělají, měli více možností, jak kombinovat jídla :)