(6 hlasy, průměr: 4,50 z 5)
Loading ...
Pokud vaše děti jsou kuchyně Neváhejte si to s nimi připravit, na plechovky si musíte dávat trochu pozor a zbytek nemá žádné komplikace.
Index
Chcete se dozvědět více o této jednoduché mušlové paštetě?
Pokud se opravdu zajímáte o kalorie, můžete je trochu odlehčit, pokud použijete nízkotučnou sýrovou pomazánku. Textura je stěží patrná, ale vaše strava vám určitě poděkuje.
Můžete si také připravit tuto jednoduchou mušli dopředu, takže jej můžete podávat čerstvý. Vydrží až 3 dny ve vzduchotěsné nádobě.
Como doprovod lepší použít něco s křupavou strukturou. V poslední době mi dal kukuřičné a luštěninové svačiny, které k tomuto receptu pasují jako ulité.
Jednoduchá mušle
Tak snadné a rychlé, že ho budete používat tisíckrát.
- Mayra Fernandez Joglar
- Typ receptu: předkrmy
- Kalorie: 25
- Porce: 20
- Čas na vaření:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 150 g sýrové pomazánky
- plechovka nakládaných slávek (cca 100 g)
- plechovka tuňáka v oleji (cca 80 g)
- nasekané mořské řasy
Preparación
Recept začneme přípravou ingrediencí. Dobře tedy scedíme jak nakládané mušle, tak tuňáka.
Vložíme je do mixéru a přidáme pomazánkový sýr. Míchejte asi 2 minuty, dokud nejsou ingredience dobře rozdrceny a promíchány. Pokud je to nutné, můžeme těstoviny nebo přísady sklonit a pokračovat v mletí.
Přeložíme paštiku do pěkné misky nebo nádoby.
Nakonec to posypeme špetkou vloček z mořských řas, obvykle používám aonori mořské řasy, které dehydratované vypadají jako petržel a používám je téměř ve všech receptech na ryby.
Podáváme s crudités, toastovým chlebem, kukuřicí a luštěninami nebo s jakoukoli jinou přísadou, která z nás dělá lžíci a je křupavá
Bankovky
S těmito množstvími vyjde přibližně 300 g paštiky. Výpočet porcí a kalorií se počítá pro 15 gramů, což je to, co se obvykle používá na toast.
Buďte první komentář