Kuřecí závitky plněné zeleninou

Maso
1 hvězda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (8 hlasů)
Loading ...

Por Angela

Tyto kuřecí rolky Zachrání nás před dvěma nepříjemnostmi, se kterými se setkáváme při krmení dětí. Skutečnost, že se kuřecí filety válí, je pro dítě novinkou na talíři. Kromě toho zelenina, která plní rohlíky, zmizí jako ozdoba, která se skryje uvnitř masa.

Kuřecí závitky plněné zeleninou

Vytisknout recept

Tyto kuřecí rolky nás zbaví dvou nepříjemností, se kterými se setkáváme při krmení dětí.

Kuřecí závitky plněné zeleninou
  • Angela
  • Kuchyně: tradiční
  • Typ receptu: maso
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 6 filetů z kuřecích prsou jemně nakrájených
  • 6 tenkých plátků šunky
  • 1 zanahoria
  • 100 gr. jemné zelené fazolky
  • masový nebo zeleninový vývar
  • Bílé víno
  • instantní zahušťovadlo nebo kukuřičný škrob
  • olej
  • pepř
  • sal

Preparación

  1. Jakmile máme filety připravené, dochutíme je solí a pepřem a poklademe plátkem šunky. Je důležité, aby měl stejnou velikost jako kus kuřete.

  2. Zeleninu uvaříme v osolené vodě, necháme vychladnout a nakrájíme na tenké nudličky.

  3. Zeleninové julienne klademe na jeden konec filetu křížem. Filet srolujte, dobře ho vymačkejte prsty a přidržte jedním nebo více párátky, aby se neotevřely.

  4. Na pánvi na oleji opečte závitky ze všech stran.

  5. Přilijeme vinný střik a necháme odpařit. Nyní přidejte tolik vývaru, abyste připravili omáčku spojenou zvoleným zahušťovadlem. Omáčku necháme pár minut vařit se závitky, aby chytla chuť a konzistenci.

Další možností: Pokud vám nevadí zvýšení kalorií v tomto pokrmu, můžete rohlíky namočit a smažit, místo aby je restovali. Kromě toho je šunka (vařená nebo serrano) nahraditelná sýrem.

Obrázek: Recipex


Objevte další recepty: Nabídky pro děti, Kuřecí recepty

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

3 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Oster Španělsko řekl
    před 13 let

    V tuto chvíli nevíte, kolik chtějí!

    Odpověď Oster ve Španělsku
  2.   Recetín - Recepty pro děti i dospělé řekl
    před 13 let

    A tolik! :)

    odpověď Recetín - Recepty pro děti i dospělé
  3.   Marifer sanpez řekl
    před 10 let

    Mám opravdu rád zdravé a snadné recepty
    ano, proto se vždy dívám
    něco nového, jedno z mých oblíbených jídel jsou tyto zeleninové závitky jsou super snadné a chutné, jsou také zdravé
    pro mladé i staré

    Odpověď Marifer Sanpez