(45 hlasů)
Loading ...
Jak bohatí jsou bramborové omelety a ten, který vám dnes ukážeme, také. Výhodou naší tortilly je, že má méně kalorií než ty tradiční, protože to uděláme s vařenými bramborami.
Abychom tomu dali zvláštní nádech, uděláme to pár listů čerstvé petrželky. Vše máte na fotkách krok za krokem.
A pokud vám zbyla petržel, neváhejte ji připravit pestose vám bude líbit.
Lehká bramborová omeleta
Omeleta tak bohatá jako tradiční, ale s méně kalorií.
- ascen jimenez
- Kuchyně: tradiční
- Typ receptu: předkrmy
- Porce: 4-6
- Čas na vaření:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 620 g vařených brambor
- Extra panenský olivový olej (dva pramínky)
- 6 vejce
- Sůl
- Banda čerstvé petrželky
Preparación
Nasekáme vařené brambory.
Do pánve dáme mrholení olivového oleje.
Brambory lehce opečeme.
Poté dáme restovanou bramboru do misky.
Vejce rozbijeme v jiné nádobě a porazíme je.
Přidáme ta vejce na brambory. Sůl.
Nakrájejte petržel a přidejte ji také.
Srážíme tortillu na pánvi dalším mrholením oleje, jako by to byla tradiční tortilla.
Více informací - Květák s petrželkovým pestem
Místo toho, abych vařil brambory, dělám je v mikrovlnné troubě jako v páře, myslím, že mají větší chuť než vařené a také nespotřebovávám olej, takže ho také jem lehce
Děkujeme za váš příspěvek, Maria.
Objetí