Celozrnné muffiny s čokoládou, ořechy a ovesnými vločkami

snídaně12 lidé
1 hvězda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (19 hlasů)
Loading ...

Por Angela

Tento recept z muffiny Vychází velmi načechraný a obsahuje hodně vlákniny, protože dáváme celozrnnou mouku, ovesné vločky a vlašské ořechy. Chocoaddicts se to bude také líbit, protože to přináší čokoládové lupínky, že můžete dobře nahradit „lehké“ práškové kakao, pokud by to bylo hodně svědomí, nebo ho z receptu vyřadit. Šťastný týden.

Celozrnné muffiny s čokoládou, ořechy a ovesnými vločkami

Vytisknout recept

Pokud chcete začít den dobrou snídaní, musíte vyzkoušet tyto celozrnné čokoládové, ořechové a ovesné muffiny, které jsou velmi šťavnaté a lahodné

Celozrnné muffiny s čokoládou, ořechy a ovesnými vločkami
  • Angela
  • Kuchyně: tradiční
  • Typ receptu: snídaně
  • Porce: 12
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 125 g ovesných vloček
  • 125 g hnědého cukru
  • 200 celozrnné mouky
  • 1 čajová lžička droždí
  • 1 čajová lžička vanilkového cukru
  • 1 obilný jogurt
  • 125 g slunečnicového oleje
  • 4 lžíce nasekané čokolády (místo čokolády můžete dát 3 lžíce světlého kakaového prášku)
  • 100 gr nasekaných vlašských ořechů.
  • 3 vejce.

Preparación

  1. Nejprve si předehřejeme troubu na 180°C.

  2. Ovesné vločky dejte do misky s jogurtem, aby hydratovaly. Odstraňujeme. Přidejte olej, olej a kakaový prášek*. Nechte stát 5-7 minut.

  3. Vejce vyšlehejte s cukrem v samostatné misce. Přidejte jogurt a pokračujte ve šlehání. Na druhou stranu ořechy nasekáme a zapracujeme.

  4. Smícháme suché ingredience: mouku, vanilkový cukr a droždí. Do směsi vajec a ovesných vloček třikrát přidejte směs mouky.

  5. Naplňte 12 formiček na muffiny do 3/4 a pečte 18-20 minut.

Bankovky

*Pokud používáte čokoládové lupínky, přidejte je až nakonec, když smícháte mokré a suché ingredience.

Obrázek: zázvor


Objevte další recepty: Snídaně a občerstvení

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Župan Mechu Mercedes řekl
    před 12 let

    Musím to udělat, dělám to moje s vaším svolením .. jak mám rád obiloviny, dobře světlo a má to půllitr .. !! mmmuuua

    Odpovědět Mechu Mercedes Albornoz
    1.    sociální nálada řekl
      před 12 let

      Dík!!! :))

      Odpovědět na socialmood