Sépie s hráškem

Sépie s hráškem

Milujeme dělat tyto jednoduché recepty plné chuti a z velmi zdravých surovin. Toto jídlo obsahuje bohaté sépie plné skvělých zdrojů minerálů a jemný hrášek plný vitamínů. Zamilujete si také přípravu jiného jídla, které mohou děti vyzkoušet a které je plné barev.

Pokud rádi zkoušíte jednoduchá jídla se sépiemi, můžete vyzkoušet náš recept na 'Zapečená sépie s bramborem'.

Sépie s hráškem
Autor:
Porce: 4
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 400 g čisté sépie
  • 500 g mraženého nebo jemného hrášku
  • 1 velká cibule
  • 3 stroužky česneku
  • Půl sklenice bílého vína
  • 1 sklenici rybího vývaru
  • Sůl a mletý černý pepř
  • Olivový olej
Preparación
  1. Nasekáme nadrobno cibule a 3 stroužky česneku. Na široké pánvi rozehřejeme kapku olivového oleje. Přidáme cibuli a česnek a necháme vařit. Sépie s hráškem
  2. Čistíme sépie ze všeho, co nám neslouží a my to zařízneme malé kousky. Přidáme do omáčky na pánvi. Několik minut obcházíme, abychom to udělali.Sépie s hráškem
  3. Přidali jsme hrášek a dále opékáme a mícháme, aby se vše společně uvařilo.Sépie s hráškem
  4. Opravujeme sůl a mletý černý pepřpřidáme půl sklenky bílého vína a sklenici vývaru ryb. Budete muset nechat vařit alespoň 15 minut, dokud neuvidíte, že hrášek je měkký.Sépie s hráškem

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.