(32 hlasů)
Loading ...
S tímto teplem a tolika aktivitou není nic jako lehký koktejl z červeného ovoce užijte si prázdniny.
Smoothies vstoupil do našich životů už dávno a v mém případě neodcházel, protože jsou snadné a také umožňují mnoho kombinací.
L smoothies Jsou více texturované než smoothie a obvykle obsahují buď drcený led nebo mražené ovoce. Což z nich dělá ne tak tekuté nápoje.
Snadný koktejl z červených bobulí
Snack tak jednoduchý, jak je bohatý.
- Mayra Fernandez Joglar
- Typ receptu: nápoje
- Kalorie: 115
- Porce: 2
- Čas na přípravu:
- Čas na vaření:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 85 g řeckého jogurtu
- 175 g mražených bobulí
- 60 g mléka
Preparación
Všechny ingredience dáme do mixéru a mícháme po dobu 1 minuty nebo dokud se červené plody dobře nezmísí s mlékem.
Sloužíme hned.
Chcete se dozvědět více o tomto lahodném bobulovém smoothie?
Červené plody můžete přímo zmrazit nebo zakoupit již zmrazené. Použijte možnost, která se vám líbí nejvíce nebo nejhospodárněji.
Tento koktejl je trochu koláč kvůli rybízu, ostružinám, jahodám a malinám. „Ti nejodvážnější“ to tak rádi berou, ale pokud jste sladší, můžete přidat sladidlo. Lžíce sirupu z agáve nebo hnědého cukru vám bude stačit k přizpůsobení vašim chutím.
Tento recept je tak snadný, že je lepší ho unést ve stejném okamžiku. Pokud to uděláte několik hodin předem, změní se struktura, protože plody se roztají, ale bude to stejně dobré.