Na rozdíl od žloutku vaječný bílek má nízký obsah tuku a vysoký obsah bílkovin a proto je vysoce konzumováno sportovci. Chystáme se připravit lehkou bramborovou omeletu vyrobenou pouze z vaječných bílků a velmi prospěšnou pro ty, kteří trénují v tělocvičně. přidejte do omelety žloutek není to špatné, spíše se to doporučuje. Žloutek vejce má nutriční vlastnosti nezbytné pro tělo, které se nenacházejí v bílé barvě.
Bílá omeleta s bramborem
Pokud hledáte recept na fitness omeletu, tato Bílá omeleta s bramborem je pro vás
Obrázek: Saludsana