Blød diæt gulerod og kartoffelpuré

Skriv en opskrift på denne opskrift på blød diæt gulerod og kartoffelpuré, fordi det er en grundlæggende opskrift for når din lille har mavebesvær.

Hvis du normalt rejser med børn, har du bemærket, at de er meget følsomme over for ændringer, så det er ikke ualmindeligt, at de har appetitløshed og endda opkastning og diarré. I disse tilfælde vil det være godt for dig at spise en blød diæt, så din mave ikke lider.

Den bløde diæt gulerod og kartoffelpuré er lavet med ingredienser, der normalt tolereres meget godt. Og det bedste af alt er, at det er det blød og sød på ganen, så hvis du er lidt sulten, spiser du det godt.

Blød diæt gulerod og kartoffelpuré

Udskriv opskrift

En grundlæggende opskrift på, hvornår din lilles mave gør ondt

• Mayra Fernandez Joglar

• Opskriftstype: cremer
• Kalorier: 150
• Portioner: 1

• Madlavningstid: 17M
• Samlet tid: 17M

Ingredientes

• 100 g skrællet kartoffel
• 1 gulerod skrabet og rengjort
• 200 g vand
• 1/2 spsk (dessertstørrelse) ekstra jomfru olivenolie

Preparación

1. Vi skræller kartoflen, vasker den og skærer den i små stykker. Vi skraber guleroden, vasker den og skærer den i 3 eller 4 stykker.

2. Vi lægger vandet i en lille gryde og koger grøntsagerne i 15 til 20 minutter, eller indtil de er bløde.

3. Vi fjerner vandet, reserverer en del og knuser kartoffel- og gulerodstykkerne med en gaffel. Vi blander puréen godt, så de 2 ingredienser integreres.

4. Vi tilføjer olien.

5. Vi rører og serverer.

noter

Vi kan give denne purere en finere struktur, hvis vi knuser den med mixeren. Og vi kan endda gøre det lettere, hvis vi tilføjer en del af kogevandet.