Jordbær Græsk Yoghurt Smoothie

Smoothien er tykkere end smoothien og indeholder altid frugt. Hvilke bedre stykker end foråret jordbær giver smag, farve og næring til denne sunde drink beriget med yoghurt. Vi tilføjer også nogle skovfrugter, så den har endnu flere egenskaber og en mere intens farve.

Hvis du serverer det i store briller, får du to portioner. Men der er også mulighed for at præsentere denne jordbær smoothie i små glas og servere den som en dessert eller som en let snack. I begge tilfælde glem ikke at dekorere brillerne med nogle friske frugter, som det ses på billedet.

Vi bruger græske yoghurt så strukturen er perfekt. Vores er sukkerholdigt. At der hjemme har du græske yoghurt uden sukker? Det er okay, tilsæt tre teskefulde hvidt sukker eller lidt sødestof. Din smoothie bliver lige så lækker.

Jordbær Græsk Yoghurt Smoothie

Udskriv opskrift

En lækker hjemmelavet smoothie fyldt med smag og med en enestående konsistens.

• ascen jimenez

• Køkken: Moderne
• Opskriftstype: drikkevarer
• Kalorier: 109
• Portioner: 6

• Forberedelsestid: 5M
• Madlavningstid: 1M
• Samlet tid: 6M

Ingredientes

• 8 jordbær
• 2 græske sødede yoghurt (340 g)
• 4 spiseskefulde mælk (ca. 25 ml)
• Nogle bær: 8 hindbær og 8 blåbær
• Flere bær og et tyndt skåret jordbær til pynt (valgfrit)

Preparación

1. Vi vasker jordbærene med deres stilk, inden vi fjerner dem.

2. Vi dræner dem og fjerner stammen.

3. Vi vasker og dræner også skovens frugter.

4. Vi sætter jordbærene i blenderen. Jeg har brugt Thermomix, men det kan gøres i enhver blender.

5. Vi tilføjer de græske yoghurt og den kolde mælk.

6. Også røde frugter.

7. Vi slår smoothien, indtil den er homogen og tyk. Vi tjener straks.