Regimen flan i mikrobølgeovnen

dessert
1 stjerne2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (24 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ángela

Også på en diæt og følge diæter som Dukan? Du vil elske denne dessert som så mange andre, som vi har lavet her som lys brownie fra alberto

Du vil have følelsen af ​​at spise en normal flan, men uden synd og uden at gå fra kosten, fordi det er tilladt! Bemærk, det er så enkelt.

Regimen flan i mikrobølgeovnen

Udskriv opskrift

Også på diæt og følger diæter som Dukan? Du vil elske denne dessert

Regimen flan i mikrobølgeovnen
  • Ángela
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: dessert
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 3 hele æg (eller bare de hvide)
  • 250 ml skummetmælk
  • Flydende sødestof
  • 1 vaniljestang (frøene) - Valgfri
  • Diætkaramel eller vaniljesmag (valgfri)

Preparación

  1. Pisk æggene (eller hviderne*) i en skål og tilsæt mælken gradvist, mens du fortsætter med at piske. Tilsæt frøene af vaniljestangen, som vi vil have åbnet den på midten og skrabet de dyrebare frø ud (pas på! Smid ikke stangen ud, kom dem i en krukke med sukker, og du vil have førsteklasses vaniljesukker for når du ikke er i nærheden). Derudover kan du bruge diætkaramel eller vaniljesmager. Vi pisker godt og tilsætter flydende sødemiddel (en teskefuld kaffe er normalt, men tilsæt mere eller mindre efter din smag).

  2. Hæld indholdet i individuelle mikrobølgesikre beholdere. Vi tager dem til apparatet og placerer dem i enderne af fadet (de bliver gjort bedre og hurtigere, end hvis vi sætter dem i midten). 12 minutter ved fuld kraft burde være tilstrækkeligt. Vi vil dog se, at de er færdige, for hver mikroovn er en verden. De vil være på deres punkt, når de er faste, selvom de er lidt bløde i midten (de vil blive færdige med at stivne i køleskabet).

  3. Ledsager med skovfrugter eller anden frugt (i Dukan, hvis du er i 3. fase kan du, men se hvilke der er tilladt og mængden).

* Bemærk: Jeg har ikke gjort det kun med klart, fordi gudskelov, jeg har ikke kolesterol. Hvis nogen har erfaring med at gøre dem tydelige, så del det!

Billede: lekue


Find andre opskrifter på: Desserter til børn, Dukan diæt opskrifter, Ægopskrifter, Glutenfri opskrifter

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

En kommentar, lad din

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   ivan elkase sagde han
    siden 12 år

    Hvis du vil have et trick, kan du erstatte æggene med majsstivelse, en dessertsked for hver 100 ml mælk ca. det indstiller det samme som med æg, det har den samme kanelsmag og det tager et og et halvt minut, to mere eller mindre. I mikrobølgeovnen lægger du en stor skål i 30 sekunder, fjerner, omrører, tilsæt yderligere 30, indtil den er så tyk, som du vil, for mig 3 eller 4 gange perfekt går du til forme og køleskab. Det er en opfindelse af mig, jeg opfordrer dig til at prøve det.
    Tillykke med din blog: D 

    Svar på ivan elkase