kylling i sauce

traditionel kyllingegryderet

Der er intet som traditionelle gryderetter. Fordi de er sunde, på grund af de minder de bærer på, og fordi de er lækre. Sådan noget sker med denne gryderet kylling i sauce. 

Hvad det er at putte ingredienserne i gryden, kommer ikke til at tage os meget tid. Hemmeligheden ligger i madlavningen, ved lav varme og rører næsten ikke ved ingredienserne.

Vi serverer det med nogle pommes frites. Vi vil således opnå en fuld plade med grøntsager, protein og kulhydrater.

kylling i sauce
En traditionel gryderet fuld af smag og meget enkel.
Forfatter:
Køkken: traditionelle
Opskriftstype: Carnes
Portioner: 8
Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 
Ingredientes
  • 1 og en halv kylling
  • 2 Tomate
  • 1 løg
  • 1 paprika
  • merian
  • Peber korn
  • Sal
  • Ekstra jomfru oliven olie
Og også:
  • 3 store kartofler
  • Rigelig olie til stegning
Preparación
  1. Læg kyllingen i stykker i gryden.
  2. Hak tomaten, peberfrugten og løget.
  3. Vi putter også disse ingredienser i gryden. Tilsæt oregano, salt, et par korn sort peber og et skvæt olivenolie.
  4. Kog først ved høj varme.
  5. Efter cirka 10 minutter, lad det koge ved svag varme.
  6. Når det er praktisk taget færdigt, steges nogle kartofler i rigeligt olie.
Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 300

Mere information - Pommes frites lige højre, sprøde og ømme på samme tid


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.