Kyllingeunderlår med tomat

Kylling med tomat

Vi skal forberede nogle kyllingetrommestikker med en simpel tomatsauce. Disken er en saftig del af kyllingen og, således tilberedt, fuld af smag. Børn kan lide det meget.

Vi vil servere dem med pommes frites som vi kan tilføje til vores gryderet, når vi har det færdigt.

A'etsorte ceitunas De giver det et særligt præg, men hvis du ikke har en, så fortvivl ikke. Du kan erstatte dem med grønne oliven. Det bedste er selvfølgelig, at de er det udbenet.

Kyllingeunderlår med tomat
En simpel opskrift til hele familien.
Forfatter:
Køkken: traditionelle
Opskriftstype: Carnes
Portioner: 4-6
Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 
Ingredientes
  • 400 g tomatpulp
  • 400 g kyllingeunderlår
  • 1 løg
  • 2 spiseskefulde olivenolie
  • ½ glas hvidvin
  • 4 store kartofler
  • 50 g sorte oliven
  • Sal
  • peber
  • persille
Preparación
  1. Vi putter olien og det hakkede løg i en stor gryde.
  2. Sauter i et par minutter.
  3. Brun kyllingelårene.
  4. På begge sider. Vi tilføjer salt og peber.
  5. Vi tilsætter hvidvinen.
  6. Vi koger et par minutter, så alkoholen fordamper.
  7. Vi blander tomaten.
  8. Med låg på lader vi kødet koge. Omkring 40 eller 50 minutter vil være nok.
  9. Når de er klar, tilføjer vi oliven.
  10. Skræl og hak kartoflerne.
  11. Vi lægger rigeligt olie i en stegepande, og når det er varmt, steger vi kartoflerne.
  12. Vi fjerner dem til en tallerken med absorberende køkkenpapir.
  13. Vi tilføjer pommes frites til vores gryderet, og vi har vores tallerken klar.
Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 360

Mere information - Let blomkålcreme


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.