Madlavningstricks: Sådan laver du bananchips uden olie

Bananechips er en lækker snack, som du kan have når som helst. Bananen er, ud over at være rig på mineraler som kalium, rig på vitaminer, dens ernæringsmæssige kvaliteter gør det til det ideelle energitilskud for alle dem, der har brug for en ekstra dosis energi, og husk, 150 gram banan giver kun ca. 126 kcal.
Nå, ved at udnytte fordelene ved bananer, skal vi forberede en opskrift på bananchips, der er mere end lækre.

Skræl bananerne og skær dem på tværs i meget tynde strimler ved hjælp af en kartoffelskræller eller kniv. Sæt ovnen til forvarmning til 180 grader, og placer hver af bananskiverne på et kiksark med pergamentpapir.
Tilsæt lidt olivenolie til hver banan på toppen og bages i ca. 20 minutter. Når 10 minutter af den tid er gået, skal du dreje bananskiverne, så de er færdige på den anden side.

Når de er brunet på begge sider, er de klar til at spise. Nyd en sund og naturlig aperitif!

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

10 kommentarer, lad dine

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   Adriana Du er Castellanos sagde han

    Hvor længe holder bananechips en gang kogt?

  2.   Janira Irizarry sagde han

    Og hvis du gør dette med en grøn mandlig banan, har du nogle lækre caribiske bananer !!!!

  3.   kevinss sagde han

    Meget rig !!!!

  4.   Cristy sagde han

    Ikke det uden olie !!!

    1.    Caroline Otero sagde han

      hahaha det er sandt, det står klart uden olie

  5.   Stephan sagde han

    Siger INGEN olie, hvilket fidus

  6.   ANONYM PERSON sagde han

    Hvilken fidus !!!!!
    Der står, at det er uden olie !!!

  7.   elena sagde han

    hvilken dumhed er kun at vinde folk til at se opskriften. Sæt det uden olie og tilsæt derefter olie ... katastrofalt, hvis du kunne stemme, ville det give 0 til opskriften

  8.   John Purroy sagde han

    kommentarerne er rigtige, siger de uden olie

  9.   Christina Machado sagde han

    Ah godt, de virker underfinansierede, opskriften hedder chips UDEN OLIE og til sidst har den olie? Jeg undviger en hjerne, hvor mange tal holder jeg for dig? IDIOTAAAAAAA