Madlavningstricks: Sådan tilberedes du fisk så sundt som muligt

Som om vi har lært noget trick at lære at kog kød på en sund og let måde, vi skal gøre det samme med fiskene.

I sig selv er fisk Det er en meget blødere og lettere mad, men med visse meget enkle tricks opnår vi, at resultatet, når det koges, er sundere, men forbliver lige så lækker og velsmagende.

  1. Grillet:
  • Udskift olien for at gøre fisken med citronsaft eller vegetabilsk bouillon.
  • Begynd at tilberede fisken, når gryden eller gryden er meget varm, og lav altid mad på hudens side først.
  • Lav et kryds på huden, så den ikke bliver for blød.
  • Bagt:
    • Lav det al papillote på en seng med grøntsager og pakket ind i fedtpapir. Det bliver velsmagende og meget let.
    • Hvis du forbereder en sauce eller en baggrund med olie til fremstilling af fisken, skal du udskifte den med citronsaft ligesom når du laver den på grillen.

    Nu kan du forberede sunde og lette middage og måltider.

    Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

    Vær den første til at kommentere

    Efterlad din kommentar

    Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

    *

    *

    1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
    2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
    3. Legitimering: Dit samtykke
    4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
    5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
    6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.