Det virker umuligt, at vi på så kort tid kan tilberede en så rig drink med så mange vitaminer. Vores rød smoothie Vi vil gøre det i Thermomix, men du kan også bruge en amerikansk blender til at lave det.
Bære gulerod, appelsin og bær som, når den er frosset, vil gøre det til en meget kølig drink. Mit råd er, at vandet du bruger er fra køleskabet. Denne drink skal tages frisklavet, og hvis vi stiller ingredienserne koldt, vil den være ideel til sommeren.
Mængden af sukker det er omtrentligt. For mig er 10 gram nok, men kan du lide det sødere, så tøv ikke med at tilføje mere.
Rød smoothie med appelsin, gulerod og bær
En drink fyldt med vitaminer og med en spektakulær farve.
Forfatter: Ascen Jimenez
Køkken: moderne
Opskriftstype: drikkevarer
Portioner: 6
Forberedelsestid:
Madlavningstid:
Samlet tid:
Ingredientes
- 140 g gulerod, skrællet
- 4 appelsiner godt skrællet, uden den hvide del
- 100 g frosne bær
- 420 g vand (220 i første trin og 200 i slutningen)
- Mellem 10 og 20 g sukker
Preparación
- Skræl og hak både appelsiner og gulerødder.
- Vi putter guleroden i foodprocessoren og programmerer 10 sekunder, hastighed 5.
- Vi tager bærrene ud af fryseren.
- Til guleroden, som vi har knust i glasset, tilsætter vi appelsinen i stykker, de frosne røde frugter, sukkeret og vandet.
- Vi programmerer 1 minut 30 sekunder, hastighed 10.
- Tilsæt resten af vandet (200 g) og bland med spatelen.
- Vi tjener straks.
Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 120
Flere oplysninger - Madlavningstips: Sådan laver du hjemmelavede sukkerterninger
Vær den første til at kommentere