I disse dage har børn brug for et par doser lette og sunde fødevarer for at kompensere for det overskydende sukker og fedt i julemåltiderne. Dette løses med frugten, rensende og nærende på samme tid.
Vi skal forberede en forfriskende og vitamin-mandarindrik, der hjælper dig med at starte dagen med energi. I disse dage når børn rejser sig senere Morgenmad skal gøres lettere end normalt, da det er tættere på måltiderne, så med noget skål og et godt glas af denne lækre drink kan de smide den lille tid de lever om morgenen.
forberedelse: Bland en stor kande 1 liter presset mandarinsaft, en anden liter vand, et halvt kilo mandarinsegmenter, 3 skiver mandariner med deres hud og sukker efter smag.
Billede: Tucocinafacil, dessert
