Pasta med tun og majs

Pasta4 mennesker
1 stjerne2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (50 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ángela

Pasta er en vigtig del af vores daglige kost, som det også er i fodring af de små i huset. Jeg brænder for pasta opskrifter, og det er grunden til, at jeg i dag har forberedt en meget sund, naturlig pasta med næsten intet fedt, da tun, som vi skal forberede den, bliver helt naturlig. Vil du vide, hvordan du forbereder det?

Pasta med tun og majs

Udskriv opskrift

Pasta er en essentiel i vores daglige kost, ligesom det også er i kosten for de små i huset.

Pasta med tun og majs
  • Ángela
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: pasta
  • Portioner: 4
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 400 gr makaroni
  • 1 dåse knust tomat
  • 1 løg
  • 3 dåser naturlig tun
  • 1 kugle frisk mozzarella
  • 1 dåse sød majs
  • persille
  • peber
  • Sal
  • Olivenolie

Preparación

  1. Kom rigeligt vand i en gryde med et skvæt olivenolie og lidt salt. Lad det koge op og tilsæt pastaen. Kog den efter anvisningen på pakken.

  2. Mens pastaen koger, forbereder vi tunsaucen.

  3. For at gøre dette sætter vi lidt olivenolie i en stegepande. Hak løget fint og når olien er varm tilsættes det på panden og lad det stege.
    Når løget er næsten gennemsigtigt, åbner vi tundåserne, dræner væsken og tilsætter dem i gryden. Vi gør det samme med majsen og sauter det hele i et par minutter.

  4. Smag til med salt og peber og tilsæt den knuste tomat. Lad det hele koge i cirka 5-8 minutter, indtil vi kan se, at tomaten er reduceret.

  5. Når denne tid er gået, deler vi mozzarellakuglen i stykker og tilsætter den til saucen. Lad det smelte og tilsæt lidt persille.

  6. Vi dræner pastaen, vasker den med koldt vand og tilføjer den til saucen.

Nu skal du bare nyde skålen!
Udnytte!


Find andre opskrifter på: Pasta opskrifter, Fisk Opskrifter

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.