Griechischer Erdbeer-Joghurt-Smoothie

Der Smoothie ist dicker als der Smoothie und enthält immer Früchte. Was gibt es Schöneres als Frühlingserdbeeren, um diesem gesunden, mit Joghurt angereicherten Getränk Geschmack, Farbe und Nahrung zu verleihen. Wir werden auch einige Früchte des Waldes hinzufügen, damit er noch mehr Eigenschaften und eine intensivere Farbe hat.

Wenn Sie es in großen Gläsern servieren, erhalten Sie zwei Portionen. Es besteht aber auch die Möglichkeit, diesen Erdbeer-Smoothie in kleinen Gläsern zu präsentieren und als Dessert oder als leichten Snack zu servieren. In beiden Fällen nicht vergessen dekoriere die Gläser mit etwas frischem Obst, wie auf dem Foto zu sehen.

Wir werden verwenden griechischer Joghurt so dass die Textur perfekt ist. Unsere sind zuckerhaltig. Dass Sie zu Hause griechischen Joghurt ohne Zucker haben? Es ist in Ordnung, drei Teelöffel Weißzucker oder etwas Süßstoff hinzufügen. Ihr Smoothie wird genauso lecker sein.

Griechischer Erdbeer-Joghurt-Smoothie

Rezept drucken

Ein köstlicher hausgemachter Smoothie, voller Geschmack und mit einer außergewöhnlichen Textur.

• Ascen Jiménez

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 109
• Portionen: 6

• Vorbereitungszeit: 5M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 6M

Zutaten

• 8 Erdbeeren
• 2 griechisch gesüßte Joghurts (340 g)
• 4 Esslöffel Milch (ca. 25 ml)
• Einige Beeren: 8 Himbeeren und 8 Blaubeeren
• Weitere Beeren und eine in dünne Scheiben geschnittene Erdbeere zum Garnieren (optional)

Vorbereitung

1. Wir waschen die Erdbeeren mit ihrem Stiel, bevor wir sie entfernen.

2. Wir lassen sie ab und entfernen den Stiel.

3. Wir waschen und entwässern auch die Früchte des Waldes.

4. Wir geben die Erdbeeren in den Mixer. Ich habe den Thermomix verwendet, aber er kann in jedem Mixer verwendet werden.

5. Wir fügen den griechischen Joghurt und die kalte Milch hinzu.

6. Auch rote Früchte.

7. Wir schlagen den Smoothie, bis er homogen und dick ist. Wir dienen sofort.