Green Smoothie: fruta, espinacas y leche de almendras
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
 
Autor:
Raciones: 1-2
Ingredientes
  • 350 g de kiwi
  • 1 plátano troceado
  • 1 puñado grande de espinacas frescas lavadas y secas
  • 350 ml de leche de almendras
Preparación
  1. Comenzamos pelando los kiwis y troceándolos. Hacemos igual con el plátano, y lo troceamos.Green Smoothie
  2. Escogemos el puñado de espinacas y las lavamos. Con un paño y con cuidado las secamos. Preparamos el vaso de 350 ml de leche de almendras.
  3. En una batidora mezclamos todos los ingredientes y los trituraremos a toda potencia hasta que esté todo bien licuado. En mi caso he usado una Thermomix y lo he batido a velocidad 7 durante 20 segundos aproximadamente, hasta ver que está todo bien licuado.
  4. Se puede tomar de inmediato o dejar enfriar en el frigorífico y tomar frío.
Recipe by Recetín at https://www.recetin.com/green-smoothie-fruta-espinacas-y-leche-de-almendras.html