(19 ψήφους)
Φόρτωση ...
Αυτοί μπισκότα Είναι χορτοφάγοι, vegan, υγιείς και πολύ εύκολο να φτιαχτούν. Δεν έχουν ζάχαρη, αυγό, λάδι και βούτυρο. Περιέχουν μόνο δύο συστατικά: μπανάνα και μούσλι.
Τι δεν έχετε μούσλι; Λοιπόν χρήση πλιγούρι βρώμης με μερικά ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα και με αποξηραμένα φρούτα που έχετε στο σπίτι (σε κύβους, σταφίδες ...).
Δεν είναι τα πιο όμορφα μπισκότα στον κόσμο, αλλά σας διαβεβαιώνω ότι, ως σνακ, είναι υπέροχα. Θα μας βοηθήσουν επίσης να χρησιμοποιήσουμε το περισσότερες ώριμες μπανάνες από το μπολ με φρούτα.
Μπισκότα μπανάνας και βρώμης
- Άσεν Χιμένεθ
- Κουζίνα: σύγχρονος
- Τύπος συνταγής: σνακ
- Μερίδες: 25
- Χρόνος μαγειρέματος:
- Συνολικός χρόνος:
Συστατικά
- 3 πολύ ώριμες μπανάνες
- 200 g μούσλι με βρώμη, σταφίδες και σπόρους
Προετοιμασία
Βάζουμε τις μπανάνες σε ένα μπολ και τις κόβουμε με ένα πιρούνι.
Προσθέστε το μούσλι και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να ενσωματωθούν όλα καλά.
Με ένα κουτάλι ή με το χέρι παίρνουμε μερίδες ζύμης μεγέθους μικρού ξύλου καρυδιάς και τα βάζουμε σε ένα ταψί σε ένα φύλλο σιλικόνης ή σε χαρτί λιπαντικού.
Ψήνουμε στους 180 ° για περίπου 30 λεπτά. Για να στεγνώσει ακόμη περισσότερο, μπορούμε να μειώσουμε τη θερμοκρασία του φούρνου σε 90 και να ψήσουμε άλλα 10 λεπτά.
Βγάζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν.
σημειώσεις
Διατηρείται στο ψυγείο.[br]Για να γίνουν αυτά τα μπισκότα ακόμα πιο ελκυστικά μπορούμε να προσθέσουμε μερικές σταγόνες σοκολάτας στη γέμιση.
Περισσότερες πληροφορίες - Ψωμί μούσλι 7 συστατικών