Ελαφριά γεμιστά μανιτάρια

Λαχανικά
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (11 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

Εξάγεται από τη διάσημη δίαιτα Dukan και χωρίς να πάει στο αδυνάτισμα, αυτή η συνταγή είναι ελαφριά, υγιεινή και, γιατί όχι, πλούσια. Ούτε είναι ένα ακριβό ή περίπλοκο πιάτο. Γιατί να μην δοκιμάσετε αυτά τα μανιτάρια γεμιστό με φρέσκο ​​τυρί και york?

Ελαφριά γεμιστά μανιτάρια

Εκτύπωση συνταγής

Το να τρως πλούσια και με λίγες θερμίδες δεν είναι πάντα δύσκολο και η απόδειξη είναι αυτή η συνταγή για ελαφριά γεμιστά μανιτάρια που είναι νόστιμα

Ελαφριά γεμιστά μανιτάρια
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: λαχανικά
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 12 μανιτάρια
  • 2 φλιτζάνια φρέσκο ​​τυρί 0%
  • 4 φέτες ζαμπόν York χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι
  • 1 huevo
  • σάλτσα perrins
  • κύμινο
  • ρίγανη
  • άλας

Προετοιμασία

  1. Καθαρίζουμε καλά τα μανιτάρια και αφαιρούμε το κοτσάνι

  2. Τα στεγνώνουμε καλά και τα αραδιάζουμε σε ταψί με λίγο αλάτι.

  3. Ψιλοκόβουμε τα κοτσάνια των μανιταριών και τα ανακατεύουμε με το τριμμένο τυρί, το ζαμπόν ψιλοκομμένο, το χτυπημένο αυγό, τη σάλτσα και λίγο κύμινο

  4. Πασπαλίζουμε με ρίγανη και ρίχνουμε στους 200 βαθμούς περίπου για 20 λεπτά περίπου.

Μέσω: Guisandomelavida


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Εκκινητές, Συνταγές τυριών, Συνταγές Λαχανικά

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.