Με την άφιξη του καλοκαιριού και τις διακοπές των μικρών στο σπίτι, πρέπει να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε τα παιδιά μας απασχολημένα όλη την ημέρα, αλλά τώρα που δεν τρώνε πλέον στο σχολείο, δεν έχουμε άλλη επιλογή παρά αρχίστε να σπάζετε τα κεφάλια μας φροντίζοντας τι μπορούμε να τα προετοιμάσουμε για να φάνε. Σήμερα έχουμε μια πολύ ειδική ανάρτηση που σίγουρα θα σας βγάλει από το πρόβλημα και γι 'αυτό έχουμε προετοιμάσει ένα συλλογή των καλύτερων καλοκαιρινών συνταγών για παιδιά, όπου έχουμε επιλέξει σαλάτες, κρύες σούπες και σουβλάκια για να σας διευκολύνει.
Σύντομα θα κάνουμε κάτι άλλο κρύα ορεκτικά, smoothies και καλοκαιρινά γλυκά.
Κρύα καλοκαιρινές σούπες και κρέμες
Το χειμώνα είναι τα αγαπημένα μας, αλλά γιατί όχι το καλοκαίρι; Μπορούμε να επωφεληθούμε από πολλά λαχανικά και φρούτα για να ετοιμάσουμε νόστιμες σούπες και κρύες κρέμες όπως gazpachos, salmorejo και άλλους τύπους κρεμών που σίγουρα θα λατρέψουν τα παιδιά. Εδώ είναι τα αγαπημένα μας:
- Σούπα φράουλας
- Φράουλα Salmorejo
- 5 κρύες σούπες για το καλοκαίρι
- Salmorejo τεύτλων και καρπουζιών
- Σπαράγγι salmorejo
- Καρπούζι και βασιλικό salmorejo
- Salmorejo με μήλο
- Κρύα σούπα ντομάτας
- Αβοκάντο Salmorejo
- Λευκό σκόρδο
- Extremadura gazpacho
- Παραγουάη gazpacho και μπαχαρικά
- Gazpacho μιας ζωής
- Φράουλα gazpacho
Για το gazpacho θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε λίγο ξύδι και αν είναι για παιδιά, αποφύγετε να βάζετε σκόρδο, γιατί δεν τους αρέσει πάρα πολύ. Μπορείτε να επιλέξετε όπως σας έχουμε δείξει για φρούτα gazpachos που είναι νόστιμα όπως το Φράουλα gazpacho.
Σκεφτείτε αυτό ως έναν άλλο τρόπο για τα παιδιά να συνηθίσουν να τρώνε φρούτα και λαχανικά την εποχή.
Καλοκαιρινές σαλάτες
- Σαλάτα κοτόπουλου, μάνγκο και παρμεζάνας
- 5 σαλάτες αβοκάντο
- Cherry Feta Salad
- Πορτοκαλιά σαλάτα με γιαούρτι
- Σαλάτα άγριου ρυζιού
- Βραστή σαλάτα αυγών
- Μανιτάρια αυγών με σαλάτα
- Βρασμένα αυγά σε σχήμα λουλουδιού
Οι καλοκαιρινές σαλάτες είναι πολύ χρήσιμες για αυτές τις ζεστές μέρες. Μπορούμε να τα κάνουμε τα πιο παραδοσιακά, χρησιμοποιώντας μαρούλι, ντομάτα, τόνο, σπαράγγια κ.λπ. ή επιλέγοντας φρούτα ή σαλάτες ζυμαρικών που είναι πολύ θρεπτικές και πλήρεις για τα παιδιά.
Καλοκαίρι σουβλάκια
- Σουβλάκια σολομού και ανανά
- Σουβλάκια κοτόπουλου σαρανταποδαρούσα
- Σουβλάκια μανιταριών στη σχάρα
- Εύκολα σουβλάκια φρούτων
- Σουβλάκια ζυμαρικών
- Σουβλάκι λαχανικών και ομελέτα πατάτας
ο φυλλάδια Είναι αναμφίβολα μια πολύ καλή επιλογή για να φτιάξετε ένα υγιεινό γεύμα, ψητό και να απολαύσετε όλη τη γεύση του καλοκαιριού. Για όλους όσους αγαπούν το μπάρμπεκιου, είναι σημαντικό να μην χάσουν αυτό το ραντεβού. Είναι υπέροχα!
Έχετε υπόψη σας αυτό το πιο σημαντικό είναι να εμπλέκεις τα παιδιά στην κουζίνα, ώστε να τους αρέσει να ετοιμάζουν τις δικές τους συνταγές και να τρώνε έτσι ό, τι έχουν ετοιμάσει με πολύ περισσότερο ενθουσιασμό. Τις επόμενες μέρες θα συνεχίσουμε με πιο χρήσιμες καλοκαιρινές συνταγές για να ετοιμάσετε με τα μικρά του σπιτιού.
¡Ελπίζουμε να σας αρέσει η ιδέα!