Σαλάτα καστανό ρύζι και κινόα με ξηρούς καρπούς

Σαλάτα καστανό ρύζι και κινόα με ξηρούς καρπούς

Αυτό είναι ένα εξαίσια σαλάτα που πρέπει να είναι στη διατροφή μας. Είναι κατασκευασμένο με καστανό ρύζι και κινόα, ένα μείγμα γεμάτο με υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητο για την καθημερινή μας ζωή.

Θα μαγειρέψουμε τα κύρια υλικά και θα τα ανακατέψουμε με μια επιλογή από ξηρούς καρπούς όπως κουκουνάρι, κάσιους και σταφίδες χωρίς κουκούτσια. Το κόλπο είναι στο ντύσιμό μας, θα είναι εύκολο και απλό, ώστε να έχει αυτή τη ζουμερή γεύση που τόσο μας αρέσει.

Αυτή η σαλάτα είναι ιδανική για να την έχετε ως πρώτο πιάτο, ως μεμονωμένο πιάτο για δείπνο ή ως συνοδευτικό κύριου πιάτου. Μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στις άλλες συνταγές μας που παρασκευάζονται με κινόα, όπως π.χ ζεστή σαλάτα κινόα και σπαράγγια ή το μπισκότα κινόα, μάκα και σοκολάτας.


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Συνταγές, Συνταγές ρυζιού

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.