Φαίνεται αδύνατο σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα να παρασκευάσουμε ένα τόσο πλούσιο ρόφημα με τόσες πολλές βιταμίνες. Μας κόκκινο smoothie Θα το κάνουμε σε Thermomix αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αμερικάνικο μπλέντερ για να το φτιάξετε.
Μεταφέρω καρότο, πορτοκάλι και μούρα που, όντας παγωμένο, θα το μετατρέψει σε ένα πολύ δροσερό ποτό. Η συμβουλή μου είναι ότι το νερό που χρησιμοποιείτε είναι από το ψυγείο. Αυτό το ρόφημα πρέπει να λαμβάνεται φρεσκοφτιαγμένο και, αν βάλουμε τα υλικά κρύα, θα είναι ιδανικό για το καλοκαίρι.
Το ποσό του ζάχαρη είναι κατά προσέγγιση. Για μένα αρκούν 10 γραμμάρια, αλλά αν σας αρέσει πιο γλυκό μη διστάσετε να προσθέσετε κι άλλα.
Κόκκινο smoothie, με πορτοκάλι, καρότο και μούρα
Ένα ρόφημα γεμάτο βιταμίνες και με εντυπωσιακό χρώμα.
Περισσότερες πληροφορίες - Συμβουλές μαγειρικής: Πώς να φτιάξετε σπιτικά κυβάκια ζάχαρης