Λεμονάδα τσαγιού Matcha

Αν αυτό που ψάχνετε είναι α Δροσιστικό ποτό μην χάσετε τη λεμονάδα τσαγιού matcha που έχουμε ετοιμάσει.

Είναι ο ιδανικός τρόπος ενυδάτωσης το καλοκαίρι και, επίσης, ένας εύκολος τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας, επειδή το τσάι matcha έχει απεριόριστο αριθμό οφέλη για το σώμα σας.

Είναι γνωστή αντιοξειδωτικό που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη γήρανση των κυττάρων σας. Θα σας γεμίσει ενέργεια παρατείνοντας αυτήν την κατάσταση για περίπου 6 ώρες.

Και είναι επίσης βελτιώνει τη συγκέντρωση και μειώνει το άγχος. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, αποτρέποντας τους κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων. Μειώνει τους κινδύνους καρκίνου του μαστού, προεμμηνορροϊκής δυσφορίας και βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας.

Και επίσης με το τσάι matcha μπορείτε να κάνετε ποσό νόστιμες συνταγές.

Λεμονάδα τσαγιού Matcha

Εκτύπωση συνταγής

Νόστιμο και δροσιστικό ποτό για ζεστά καλοκαίρια.

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 20
• Μερίδες: 1

• Χρόνος μαγειρέματος: 3M
• Συνολικός χρόνος: 3M

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας (σε μέγεθος καφέ) τσάι matcha
• Ο χυμός 1 λεμονιού
• Φέτες λεμονιού
• Νερό
• Παγάκια

Προετοιμασία

1. Ετοιμάζουμε το τσάι αναμειγνύοντας 1 φλιτζάνι ζεστό νερό στους 80º με το τσάι matcha. Ανακινήστε καλά ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι.

2. Το αφήνουμε να ξεκουραστεί ώστε να χάσει τη θερμοκρασία.

3. Ενώ συμπιέζουμε το λεμόνι.

4. Ανακατεύουμε το χυμό λεμονιού με το τσάι matcha.

5. Προσθέτουμε αρκετά παγάκια και 2 ή 3 φέτες λεμονιού.

6. Και εξυπηρετούμε.

σημειώσεις

Μπορείτε να γλυκάνετε αυτό το ποτό για γεύση με σιρόπι αγαύης, σιρόπι ρυζιού και ακόμη και στέβια.

Περισσότερες πληροφορίες - Smoothie τσαγιού μάνγκο και matcha