Σπανάκι, ένα υγιεινό σνακ ανά πάσα στιγμή

Λαχανικά2 άνθρωποι
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (13 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

Πείτε ναι για σνακ σε αυτά τα ψημένα τσιπ σπανάκι! Ένα πολύ υγιεινό, νόστιμο, φυσικό σνακ και χορτοφάγος, ότι μπορείτε να τρώτε ανάμεσα στα γεύματα, ειδικά όταν πεινάτε και θα έτρωγατε οποιοδήποτε

τσιπς σπανάκι

Εκτύπωση συνταγής

Πείτε ναι στο σνακ με αυτά τα ψημένα πατατάκια σπανάκι! Ένα πολύ υγιεινό, νόστιμο, φυσικό και χορτοφαγικό σνακ και εύκολο στην παρασκευή του

τσιπς σπανάκι
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: λαχανικά
  • Μερίδες: 2
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • Ένα μάτσο καθαρό, αποξηραμένο και φρέσκο ​​σπανάκι προήλθε
  • Ελαιόλαδο
  • Κύμινο
  • Σκόνη σκόρδου
  • Άλας
  • Πιπέρι

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Και όσο ζεσταίνεται, βάζετε το σπανάκι απλωμένο σε ταψί για να μην ακουμπούν μεταξύ τους. Και από πάνω με τη βοήθεια ενός πινέλου τα βάφουμε με λίγο ελαιόλαδο.

  2. Προσθέστε καθένα από τα καρυκεύματα, το σκόρδο σε σκόνη, το κύμινο, το αλάτι και το πιπέρι και βάλτε ένα χαρτί ψησίματος πάνω από το σπανάκι για να μην καούν και να βάλετε άλλη μια στρώση σπανάκι και μπορείτε να φτιάξετε κι άλλο.

  3. Όταν ολοκληρώσετε τα στρώματα, τελειώστε βάζοντας ένα τελευταίο χαρτί περγαμηνής και ψήστε για 10-12 λεπτά στους 180 βαθμούς. Ελέγξτε στα 8 λεπτά για να δείτε πώς πάνε και αν είναι έτοιμα. Η τέλεια πινελιά είναι όταν είναι τραγανές.


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Εύκολες συνταγές, Χορτοφαγικές συνταγές

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Μαρία Ντολόρε dijo
    πριν 5 χρόνια

    Σας παρακολουθώ εδώ και πολύ καιρό, πολλές από τις συνταγές σας έχω δοκιμάσει ήδη, μερικές κάνω συχνά, φαίνονται πάντα καλές, χωρίς αμφιβολία λόγω του πόσο καλά τις εξηγείτε.
    Όσο για αυτό, το βρίσκω πολύ ενδιαφέρον, νομίζετε ότι θα μπορούσαν να γίνουν σε φούρνο μικροκυμάτων;
    Σας ευχαριστώ πολύ, χαιρετισμούς

    Απάντηση στη María Dolore