Πράσινο smoothie, ιδανικό για τα μεσημέρια

Ποιος δεν θέλει να φάει τα πάντα στη μέση του πρωινού; Για να απαλλαγούμε από αυτό το λαχταριστό στις 12: 00/13: 00 το απόγευμα, σήμερα έχουμε ένα smoothie που σας κάνει να θέλετε να το φάτε μόλις το δείτε.

Αν και τα συστατικά που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι πολλά, το καλύτερο είναι να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από φρούτα και λαχανικά της εποχής στην οποία βρισκόμαστε. Αν θέλουμε επίσης, μπορούμε να προσθέσουμε σπόρους και ένα άρωμα κανέλας, που του δίνει μια πολύ ιδιαίτερη γεύση.
Πώς το προετοιμάζουμε;

πράσινο smoothie

Εκτύπωση συνταγής

Θέλετε να ανανεωθείτε με ένα πλούσιο πράσινο Smoothie; Αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολη και είναι νόστιμη.

• Άνγκελα

• Κουζίνα: παραδοσιακός
• Τύπος συνταγής: παιδικά ποτά

• Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

• 1 φύλλο λάχανου
• Ένα μάτσο φρέσκο ​​σπανάκι
• Manzana 1
• 1/2 μπανάνα από τα Κανάρια Νησιά
• 1 ραβδί σέλινο
• Μια κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού
• 1 και μισό ποτήρι νερό

Προετοιμασία

1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο ποτήρι του μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ενσωματωθούν όλα καλά. Αν δούμε ότι είναι πολύ πηχτό, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο νερό ακόμα.

2. Τέλος προσθέτουμε ένα άγγιγμα κανέλας.

Νόστιμο!