(46 ψήφους)
Φόρτωση ...
Χωρίς αμφιβολία, η άνοιξη είναι πολύ κοντά και δεν μοιάζει με καλό χυμό ανανά, σταφυλιών και σπανακιού προετοιμάζουμε το σώμα μας για τη νέα σεζόν.
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι υπέροχοι σύμμαχοι αν θέλουμε να μεταφέρουμε ένα υγιής και υγιής ζωή. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να νιώθεις καλά να απολαύσεις τη ζωή στο έπακρο.
Ο σημερινός χυμός παρασκευάζεται με α συνδυασμός φρούτων και σπανάκι. Είναι ένα πολύ υγιές λαχανικό που, εκτός από το να το βρίσκετε στην αγορά όλο το χρόνο, δίνει πολύ παιχνίδι στην κουζίνα. Πρέπει επίσης να ομολογήσω ότι, τελευταία, έχει γίνει απαραίτητο στην κουζίνα μου.
Αν και ο χυμός ανανά, σταφύλι και σπανάκι έχει πολύ εντυπωσιακό χρώμα, η γεύση είναι ήπια και η δροσιστικές γεύσεις φρούτων.
Βασικά για να φτιάξουμε αυτό το χυμό χρειαζόμαστε ένα μπλέντερ. Το δικό μου είναι κρύο πάτημα, αλλά γνωρίζετε ήδη ότι μπορείτε να το κάνετε με οποιονδήποτε άλλο τύπο ακόμη και με μια γυάλινη μηχανή ή ένα Thermomix.
Χυμός ανανά, σταφύλι και σπανάκι
Νόστιμος χυμός φτιαγμένος με φρούτα και σπανάκι.
- Mayra Fernandez Joglar
- Τύπος συνταγής: ποτά
- Θερμίδες: 170
- Μερίδες: 1
- Ωρα προετοιμασίας:
- Χρόνος μαγειρέματος:
- Συνολικός χρόνος:
Συστατικά
- 150 γραμμάρια ανανά
- 130 g λευκό σταφύλι
- 25 γραμμάρια σπανάκι
Προετοιμασία
Πρώτα ετοιμάζουμε τα φρούτα.
Ξεφλουδίστε και κόψτε τον ανανά σε μεσαία κομμάτια.
Πλένουμε καλά τα σταφύλια.
Πλένουμε επίσης το σπανάκι και τα κόβουμε ελαφρά.
Στη συνέχεια, παρουσιάζουμε τα τρία συστατικά στο μπλέντερ εναλλάσσοντάς τα έτσι ώστε να έχουμε έναν πιο ομοιογενή χυμό.
Στη συνέχεια, σερβίρουμε το φρέσκο χυμό.
Περισσότερες πληροφορίες - thermorecetas.com