Τα φρούτα είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα και γεμάτο βιταμίνες που μπορούμε να έχουμε στα χέρια μας. Γνωρίζουμε ότι πολλά παιδιά δυσκολεύονται να φάνε φρούτα και γι 'αυτό έχουμε ετοιμάσει μερικά ελκυστικά σουβλάκια ώστε να μπορούν να δώσουν αυτό το πρωτότυπο και διαφορετικό άγγιγμα στο πιάτο. Είναι πολύ εύκολο να φτιαχτούν και μπορεί να ζητηθεί από τα παιδιά την υποστήριξή τους, ώστε να ενθαρρύνονται ακόμη περισσότερο να το δοκιμάσουν.
3 εύκολα και διασκεδαστικά σουβλάκια φρούτων
Συγγραφέας: Alicia tomero
Χρόνος προετοιμασίας:
Χρόνος μαγειρέματος:
Συνολικός χρόνος:
Συστατικά
- ακτινίδια
- Φράουλες
- Μπανάνες
- Σταφύλια
- Πεπόνι
- Πορτοκάλι
Προετοιμασία
- Η προετοιμασία των σουβλάκια είναι πολύ εύκολη. Θα χρειαστούμε μερικά ξύλινα ραβδιά ή άλλο παρόμοιο υλικό για να φτιάξουμε αυτό το υπέροχο πιάτο. Θα ξεκινήσουμε ξεφλουδίζοντας όλα τα φρούτα όπου πρέπει να αφαιρεθεί το δέρμα. Σε αυτήν την περίπτωση θα είναι ακτινίδια, μπανάνες και πεπόνι.
- Θα πλύνουμε τις φράουλες και τα σταφύλια και θα τα στεγνώσουμε απαλά με ένα πανί.
- Όλα τα φρούτα που έχουμε ετοιμάσει θα κόψουμε σε κύβους ή κομμάτια στην επιλογή μας. Στην περίπτωση των σταφυλιών και των φραουλών, δεν θα είναι απαραίτητο να το τεμαχίσετε.
- Ξεκινάμε κάνοντας το πρώτο από τα σουβλάκια, όπου τοποθετούμε για πρώτη φορά ένα κομμάτι πεπόνι, ένα κομμάτι μπανάνας, μια φράουλα μικρό και ολόκληρο, ένα άλλο κομμάτι μπανάνας και τέλος ένα πεπόνι.
- Το δεύτερο σουβλάκι είναι εξίσου απλό. Θα τοποθετήσουμε μια φράουλα, ένα κομμάτι μπανάνας, ένα ακτινίδιο, μια άλλη μπανάνα, ένα ολόκληρο σταφύλι και τέλος μια ολόκληρη και μικρή φράουλα.
- και τρίτο σουβλάκι θα είναι πολύ πιο πολύχρωμο. Εισάγουμε ένα κομμάτι πορτοκάλι, ένα κομμάτι μπανάνας, ένα άλλο ακτινίδιο, μια μπανάνα, ένα κομμάτι πορτοκάλι και τέλος θα βάλουμε μία φράουλα ολόκληρος.
Αν θέλετε μπορείτε να το κάνετε φρουτοσαλάτα.
Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει