Smoothie αβοκάντο, το έχετε δοκιμάσει;

ποτά
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (30 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

Είναι δύσκολο να το σκεφτούμε αβοκάντο σε συνταγές που δεν είναι αλμυρές όπως η γκουακαμόλη ή ως μέρος καπνιστών σαλατών ή κάτι τέτοιο, αλλά Και να το χρησιμοποιήσετε σε γλυκά παρασκευάσματα; Η εμπειρία μου σε αυτόν τον τομέα είναι σπάνια, μόλις δοκίμασα smoothie αβοκάντο, μπανάνα και αμύγδαλο και με εξέπληξε. Βρήκα μια βασική συνταγή smoothie αβοκάντο σε μια σελίδα και διαπίστωσα ότι η κρέμα επιτυγχάνεται με την προσθήκη εξατμισμένου γάλακτος στο smoothie.

Smoothie αβοκάντο

Εκτύπωση συνταγής

Σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ smoothie με αβοκάντο. Συνεχίστε να το κάνετε γιατί είναι μια πολύ απλή συνταγή και είναι νόστιμη

Smoothie αβοκάντο
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: ποτά
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 1 μεσαίο αβοκάντο
  • 2 κουτιά εξατμισμένου γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη ή για γεύση, τριμμένο ασβέστη (ή λεμόνι)
  • 1 μπανάνα (προαιρετικά)
  • Ψιλοκομμένα αμύγδαλα (προαιρετικά)
  • Θρυμματισμένος πάγος (αν το θέλουμε ελαφρύτερο)

Προετοιμασία

  1. Αφαιρούμε τον πολτό από το αβοκάντο ανοίγοντάς τον στη μέση, αφαιρώντας το αυγό και αδειάζοντάς τον με ένα κουτάλι.

  2. Χτυπάμε τον πελτέ μαζί με τη ζάχαρη, το πολύ κρύο εβαπορέ γάλα (όχι κατεψυγμένο) και το λάιμ (αν το προσθέσουμε). Τώρα για να κάνουμε κάτι παρόμοιο με αυτό που πήρα βάζουμε 1 μπανάνα που την θρυμματίζουμε με όλα.

  3. Στο τέλος προσθέτουμε περίπου 50 γρ αμύγδαλα ψιλοκομμένα και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

  4. Για να το κάνουμε λιγότερο πυκνό, μπορούμε να προσθέσουμε θρυμματισμένο πάγο που ταιριάζει στον καταναλωτή, αν και δεν το προτιμώ ιδιαίτερα γιατί δεν μου αρέσει η υφή που παραμένει πάρα πολύ, όπως και εσείς ...


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Ποτά για παιδιά, Μενού για παιδιά, Επιδόρπια για παιδιά

Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   karmukypower dijo
    πριν 13 χρόνια

    Γεια!! Στο σπίτι μου το κάνουμε έτσι: χτυπάμε όλη τη σάρκα του αβοκάντο και προσθέτουμε ένα παφλασμό γάλακτος, λίγη ζάχαρη και λίγο χυμό λεμονιού. Νικήσαμε ξανά και… mmmmh !! νόστιμο όχι ... το ακόλουθο. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι σας κάνει λίπος και δεν το κάνουμε πάρα πολύ.

    Απάντηση στο Karmukypower
    1.    Vicente dijo
      πριν 13 χρόνια

      Λοιπόν, ευχαριστώ πολύ Karmukypower!! Είναι αλήθεια ότι το αβοκάντο σε παχαίνει, αλλά τουλάχιστον είναι υγιεινά λιπαρά και ένα καλύτερο σνακ με ένα από αυτά τα smoothies παρά ένα από αυτά τα βιομηχανικά κέικ ;-). σημειώνω το recetinω σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σου.

      Απάντηση στο Vicente