Ensalada multicolor de atún con queso feta

Ensalada multicolor con atún con queso feta

Esta ensalda es toda una maravilla. Está compuesta por los mejores ingredientes y con una combinación exquisita para poder comerla con mucho gusto. El color de sus ingredientes y su colocación en el plato, hará que nadie se pueda resistir a este plato.

Es una demostración de poder combinar ingredientes sanos y hacer un plato tan bonito. Tneemos el color verde de las hojas de rúcula y aguacate. el color rojo de los tomates cherry y el color morado de la cebolla.

La receta que proponemos es para un solo comensal, por lo tanto, multiplica los ingredientes por el número de invitados para hacer todas las ensaldas que necesitas.

Si quieres conocer más ensaladas, tenemos una variedad en nuestro recetario de platos que te gustarán. Te proponemos estas tres recetas:

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No hay que olvidar que las ensaladas son una buena fuente de nutrientes y vitaminas. La variedad de ingredientes en bajas calorías y de forma cruda hacen que sea uno de los platos imprescindibles para nuestra dieta semanal. Entre sus beneficios podemos encontrar:

  • Mejorar la digestión y regulan los movimientos intestinales.
  • Cuidan el corazón por la cantidad de antioxidantes.
  • Hidratan y refrescan.
  • Mejoran el estado de la piel.
  • Ayudan a prevenir la anemia, gracias a su aporte de folatos, hierro y diversidad de vitaminas.

Descubre otras recetas de: Ensaladas, Recetas

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