Õunamuffinid diabeetikutele

Nagu oleme lubanud, oleme valmistanud spetsiaalse magustoidu diabeetikutele. Seda on aga hea süüa meil kõigil, sest aeg-ajalt tuleb suhkrust lahti saada ja veel puuvilju saada, mida need meie pakutavad maitsvad õunamuffinid meil teha võimaldavad.

Oleme teinud retsepti veelgi kergemaks, tehes selle köögiviljaspreiga. Köögiviljasprei on õli, mida müüakse pihusti kujul ja mis on kasulik madala kalorsusega roogade valmistamiseks, kuna see tagab rasvade ja õlideta toiduvalmistamiseks väga peene, kuid tõhusa õlise pinna, takistades koostisosade või valmististe kleepumist.

Õunamuffinid diabeetikutele

Prindi retsept

Kui teil on diabeet, ärge laske miski takistada teid hommikusöögiks maitsvaid õunamuffineid nautimast. Peate lihtsalt järgima seda retsepti ja nautima

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: hommikusöök
• Portsjonid: 12

• Aeg kokku:

Koostis

• 1 ja 1/2 tassi saiajahu
• 1 tass pulbristatud magusainet
• 2 tl pärmi
• 1 tl söögisoodat
• näpuotsatäis soola
• XNUMX supilusikatäit kooritud valget juustu
• 100 ml lõssi
• 1 riivitud õun
• Taimne kaste

Ettevalmistus

1. Alustuseks ühendame jahu magusaine, pärmi, soodavesinikkarbonaadi ja soolaga.

2. Seejärel lisame eelnevalt piimaga segatud valge juustu, riivitud õuna ja selle mahla.

3. Sega korralikult läbi ja täida mõned köögiviljaspreiga niisutatud muffinitopsid, jättes vabaks umbes kaks sõrme. Valikuliselt tutvustame õunaviilu.

4. Küpseta eelkuumutatud ahjus, mõõdukal temperatuuril, umbes 18 minutit või kuni kuldpruunini.

5. Me võime neid serveerida soojalt või külmalt.

Via: irecetasdecocina

Pilt: tebitessiit