Šveitsi mangold bešamellkastmega

Köögiviljad4 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (13 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Jätkame puhastusdieetidega, et vabaneda toksiinidest ja lisakilodest, mille oleme nendel pühadel omandanud, ja täna teeme seda koos toitvate ja tervislikega Šveitsi mangold bešamellkastmega. Nii söövad ehk pisikesed neid paremini.

Šveitsi mangold bešamellkastmega

Prindi retsept

Köögiviljaroa kiireks valmistamiseks pole midagi sellist, nagu see retsept béšamelgratiiniga ahjus küpsetamiseks. Nad on väga head

Šveitsi mangold bešamellkastmega
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Portsjonid: 4
  • Aeg kokku:

Koostis

  • kilo mangoldit
  • 125 grammi kooritud krevette
  • kaks küüslauguküünt
  • pool supilusikatäit oliiviõli
  • sal
  • Besameli kaste.

Ettevalmistus

  1. Pese mangold, tükelda ja keeda vee ja soolaga läbi

  2. Nõruta ja varu pool klaasi puljongit

  3. Kuumuta õli, lisa hakitud küüslauk ja krevetid ning prae need läbi

  4. Lisa mangold.

  5. Sega puljong bešamellikastmega, lisa mangoldi peale ja pane ahju gratinimiseks, kuni see on kuldpruun.

Via: Kerge köök
Pilt: veinid ja retseptid


Avastage muid retsepte: Retseptid köögiviljad

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.