Köögiviljakook mikrolaineahjus

Köögiviljad4 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (10 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Köögiviljade võtmine soolaste kookide kujul on rõõm. Pehme ja kreemjas puudutus, mida munade ja koore segu neile annab, muudab need meeldivamaks. Teisest küljest saab koogilõikest värvide kaleidoskoop tänu köögiviljade erksale värvimisele, mida peame värvika tulemuse saamiseks jaotama erinevates kihtides.

Köögiviljakook mikrolaineahjus

Prindi retsept

Köögiviljade võtmine soolaste kookide kujul on rõõm. Selle mikrolaineahju köögiviljakoogi pehme ja kreemjas puudutus on ainulaadne

Köögiviljakook mikrolaineahjus
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Portsjonid: 4
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 3 zanahorias
  • 1 suvikõrvits
  • 1 Cebolla
  • 250 gr. herned
  • 250 gr. rohelised oad
  • 75 gr. Serrano sink
  • 1 klaas vedelat koort
  • 4 munad
  • 4 õli supilusikatäit
  • Sool
  • Pipar

Ettevalmistus

  1. Köögiviljad puhastame ja lõikame suvikõrvitsa kuubikuteks, porgandi viiludeks ja oad ruutudeks. Lõike tüüp on väga oluline, kuna see toob koogile kuju mitmekesisust, et muuta see atraktiivsemaks.

  2. Keeda neid koos hernestega soolaga maitsestatud keevas vees, kuni need on al dente, seejärel kurnata ja värskendada väga külma veega. Lasime nõrguda.

  3. Vahepeal klopime suures kausis lahti munad koos vedela koorega. Broneerisime.

  4. Nüüd praeme hakitud sibula ja praeme kuubikuteks lõigatud Serrano singi.

  5. Lisa kõik köögiviljad, maitsesta soola ja pipraga ning prae pidevalt segades paar minutit. Kui see on tehtud, asetame võiga määritud ja riivsaiaga ülepuistatud ploomikoogivormi koorega köögiviljade ja munade kihid üksteise peale ning küpsetame kaanega kaetud mikrolaineahjus ja bain-marie’s maksimaalsel võimsusel 15 minutit.

  6. Enne vormi lahti võtmist laske sellel jahtuda.

Seda rooga võime süüa nii külmalt kui soojalt ning koos mõne laste lemmikkastmega. On ütlematagi selge, et saame köögivilju valida ja kombineerida, kuidas tahame, võttes alati arvesse laste maitset, kes on need, kes valitsevad. Recetín. Peate lihtsalt jälgima, et neist mikrolaineahjus küpsetamisel vett ei eraldaks, mistõttu tuleb neid enne praadida ja küpsetada.


Avastage muid retsepte: Küpsetatud retseptid, Retseptid köögiviljad

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Ana DIJO
    tagasi 14 aastat

    See retsept on suurepärane, õnnitlen teid… Ma tahan seda teha, ma lihtsalt ei saa aru osast, kus on kirjas "küpsetame kaetud mikrolaineahjus ja topeltkatlas", samuti "topeltkatlas" ...? Ma oleksin tänulik, kui saaksite mind seletada.

    Vasta Anale