(19 häält)
Laadimine ...
Need küpsised nad on taimetoitlased, veganid, tervislikud ja neid on väga lihtne valmistada. Neil pole suhkrut, muna, õli ja võid. Need sisaldavad ainult kahte koostisosa: banaani ja müslit.
Mida sul pole müsli? Noh kasutada kaerahelbed mõne hakitud kuivatatud puuvilja ja kodus leiduvate kuivatatud puuviljadega (kuubikuteks lõigatud datlid, rosinad ...).
Need pole küll kõige ilusamad küpsised maailmas, kuid kinnitan teile, et vahepalana on need suurepärased. Need aitavad meil ka seda kasutada küpsemad banaanid puuviljakausist.
Banaani- ja kaerahelbeküpsised
- ascen jimenez
- Köök: Kaasaegne
- Retsepti tüüp: merienda
- Portsjonid: 25
- Söögitegemise aeg:
- Aeg kokku:
Koostis
- 3 väga küpset banaani
- 200 g müslit kaera, rosinate ja seemnetega
Ettevalmistus
Panime banaanid kaussi ja purustame kahvliga.
Lisage müsli ja segage kõik hästi, kuni kõik on hästi integreeritud.
Lusika või käega võtame väikese kreeka pähkli suurused tainasektsioonid ja asetame need silikoonplaadile või rasvapaberile küpsetusplaadile.
Küpseta 180 ° juures umbes 30 minutit. Et see veelgi rohkem kuivaks saaksime, saame ahju temperatuuri langetada 90-ni ja küpsetada veel 10 minutit.
Võtame välja ja laseme jahtuda.
Arveid
Seda hoitakse külmkapis.[br]Nende küpsiste veelgi atraktiivsemaks muutmiseks võime täidisele lisada paar tilka šokolaadi.
Rohkem informatsiooni - 7-koostisosa müslileib