Täidisega ja gratinitud pangafileed

Kala
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (31 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Panga on odav kala, mis lastele meeldib meeldida oma meeldiva maitse ja mugavuse pärast seda süües, kuna seda müüakse tavaliselt naha ja kraabideta fileena. Kas proovisime seda mereandidega täidetuna ja grilli puudutusega?

Täidisega ja gratinitud pangafileed

Prindi retsept

Pangasius on odav kala, kuid see on tõesti maitsev ja teeme õige retsepti. Täna pakume teile täidisega ja gratiiniga pangasiuse fileed, mis on tõeliselt maitsvad.

Täidisega ja gratinitud pangafileed
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: kala
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 4 pangafileed
  • 200 gr. kooritud krevetid
  • 10 krabipulka
  • 1 suur kevadsibul
  • 2 viilu poolküpsetatud juustu
  • Besameli kaste
  • oliiviõli
  • pipart
  • sal

Ettevalmistus

  1. Haki sibul ja prae pannil õlis kuldseks.

  2. Lisa krevetid, maitsesta ja puista üle peterselliga. Lase neil veidi pruunistuda. Niisiis, tükeldame need koos krabipulkadega.

  3. Triigi pangasiusefileed vähese õli, soola ja pipraga.

  4. Tõstame need ahjuvormi, kahele asetame täidise ja juustu, katame ülejäänud kahe fileega, et saada kaks portsjonit täidetud kala.

  5. Kata bešameli ja riivjuustu ning gratiiniga.

pilt: Köögipaberblog


Avastage muid retsepte: Kalaretseptid

Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

9 kommentaari, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Et hästi süüa DIJO
    tagasi 12 aastat

    Noh, ma olen juba otsustanud, et lähen sööma, Vuesta Panga Rellena!

    Vastake söömisele hästi
  2.   Merche garcia DIJO
    tagasi 12 aastat

    Üks küsimus, kas vastab tõele, et panga pole soovitatav kala? Sõin seda ja meeldis, kuid kuulsin nii palju asju, et lõpetasin selle ostmise. Aitäh, retsept tundub mulle suurepärane.

    Vasta Merche Garciale
  3.   Bea garcia DIJO
    tagasi 12 aastat

    Selles on elavhõbedat, nii et seda ei soovitata alla kolmeaastastele lastele ja rasedatele naistele ... ja neile, kes seda ei tee, mitte rohkem kui paar korda kuus ... nagu ka harilik tuun.

    Vasta Bea Garciale
  4.   Bea garcia DIJO
    tagasi 12 aastat

    Ka see retsept näeb maitsev välja ...

    Vasta Bea Garciale
  5.   Merche garcia DIJO
    tagasi 12 aastat

    Aitäh Bea Garcia, tõsi on see, et selle hinna juures on huvitav seda dieeti lisada.

    Vasta Merche Garciale
  6.   Recetín - Retseptid lastele ja täiskasvanutele DIJO
    tagasi 12 aastat

    Täname selgituse eest Bea Garcia :)

    vastus Recetín - Retseptid lastele ja täiskasvanutele
  7.   Maria J Riera DIJO
    tagasi 12 aastat

    pufffff panga parem ära söö eh ????

    Vastus Maria J. Rierale
  8.   johnnyfinch DIJO
    tagasi 12 aastat

    Kas keegi on seda proovinud merluusifileega? see peab olema sama hea, eks?

    Vasta JuannyFinchile
  9.   Alberto Rubio DIJO
    tagasi 12 aastat

    Jah, @JuannyFinch, väga puhta valge kala naha ja luudega

    Vasta Alberto Rubio