Soja ja sinepis marineeritud lõhevardad

Kala4 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (46 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Kellel pole terrassiga sõpra? Kasutades grillihooaega, on meil täna õhtul kõige tervislikum õhtusöök nende maitsvate lõhevardadega, mida oleme marineerinud sojakastmes ja Dijoni sinepis. Lihtsalt suurejooneline !!

Soja ja sinepis marineeritud lõhevardad

Prindi retsept

See sojas ja sinepis marineeritud lõhevarraste retsept on suurepärane. Kui proovite, siis kordate seda kindlasti.

Soja ja sinepis marineeritud lõhevardad
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: kala
  • Portsjonid: 4
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 1 kilo värsket lõhet (seljatükid)
  • Mõnus sojakaste tilk
  • Kaks supilusikatäit Dijoni sinepit
  • Röstitud seesam
  • kirsstomatid
  • Kollane pipar

Ettevalmistus

  1. Lõika lõhefilee keskmisteks kuubikuteks, puhasta kirsstomatid ja lõika pooleks ning puhasta kollane pipar ja lõika ribadeks.

  2. Pane lõhekuubikud kaussi marineerima koos korraliku sojakastme, supilusikatäie röstitud seesami ja kahe supilusikatäie Dijoni sinepiga.
    Lasime kõigel puhata umbes 40 minutit, et maitsed seguneksid hästi.

  3. Pärast seda aega on meil marineeritud lõhe, nii et asetame selle varrastele, segades lõhe kirsstomatite ja kollase pipraga.

  4. Grillil (kui meil on grill) või restil lisame tilga oliiviõli ja küpsetame lõhevardaid.

Arveid

Soovitusena ärge keetke seda üle, vaid pruunistage kuumarabandusega. Need on maitsvad.


Avastage muid retsepte: Kalaretseptid

Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.