Esimesed püreed lihaga beebile

Alates viiendast elukuust meie laps nüüd võite hakata sööma esimesi köögivilja- ja lihapüreesid. Teatavate toitude, näiteks kana, liha, kala ja munad, kasutuselevõtt peaks toimuma järk-järgult ja selles järjekorras mainitud, et laps harjuks lihaga vähehaaval ja ilma riskita.

Tõde on see, et ajapuuduse tõttu tehakse imiku toitmine praegu valmistatud imikutoidust, kuid pole midagi tervislikumat kui retsept, mille valmistame kodus. Sellepärast täna Me selgitame, kuidas valmistada "omatehtud potito" mõnest põhikomponendist, millele vähehaaval lisatakse teatud tüüpi liha.

Toiteväärtus portsjoni kohta on 282 kilokalorit, 23 grammi valku, 14 grammi rasva, 15 grammi süsivesikuid, 3 grammi kiudaineid. Köögiviljad pakuvad olulisi taimseid kiudaineid hea sooletransiidi jaoks ning pakuvad vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Kiudainete tarbimist saab suurendada, suurendades roheliste ubade kogust 80-90 grammi.

Beebilihapüreed

Prindi retsept

Kui soovite hakata oma lapsele lihaga püreesid andma, aitab see retsept teil seda õigesti teha

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: eelroogasid

• Aeg kokku:

Koostis

• 50 grammi patatose kohta
• 40 grammi porgand
• 40 grammi rohelised oad
• 10 grammi Oliiviõlist

Ettevalmistus

1. Kõigepealt keedame eelnevalt kooritud ja pestud köögiviljad koos kasutatava lihaliigiga: 100 grammi. nahata kana või 100 gr. veiseliha või 100 gr. merikuradi, merluus või merikeel või 75 gr. kõvaks keedetud muna Küpsetamise lõpus lisa näpuotsaga soola ja aja koostisained läbi puruks või purusta klaassegisti abil.

2. Nahata kanaliha on lihtne lõigata või jahvatada, kuid kui soovime lisada vasikaliha, on parem kasutada tervet lihatükki ilma rasvata ja hakkida see pärast küpsetamist hakkliha asemel, kuna sellel on suurem bakterioloogilise saastumise oht. poes käitlemiseks ja kuna seda ei saa kraani all pesta. Kui tegemist on kalaga, on soovitatav seda tarbida samal ostupäeval, kuigi võib kasutada ka külmutatud kala.

3. Mis puutub muna, siis seda ei tohiks kolesteroolisisalduse tõttu kuritarvitada, maksimaalselt kaks korda nädalas.