Grissini seeme, nokitsev tervislik

Eelroogad20 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (24 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Kas mäletate SAIAPULKAD Itaallased? Meile meeldivad need krõmpsuvad saiapulgad, kui tegemist on kaasasolevate eelroogadega, näiteks pasteede, juustude, külmade lõikude või kreemidega, aga ka söömiseks.

Kui eelistate anda toitvam puudutus ja tervislik, proovige seda retsepti teha lõhnab neid ja rikastab sortide seemnetega. Võite valida päevalille- või kõrvitsaseemneid, MOONISEEMNED, lina või klassikaline seesam või seesam.

saiapulgad seemnetega

Prindi retsept

Üllata oma külalisi nende seemnetega suupistetega

saiapulgad seemnetega
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: eelroogasid
  • Portsjonid: 20
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 350 gr. jahu või pagarijahu
  • 200 ml. soe vesi
  • 5 supilusikatäit madala happesusega oliiviõli
  • 1 ja 1/2 tl küpsetuspulbrit
  • erinevaid seemneid või torusid (seesami
  • kõrvits
  • päevalill
  • lino
  • moon...)
  • sool maitse järgi

Ettevalmistus

  1. Alustuseks segame jahu pärmiga ja sõelume hästi läbi

  2. Lisa sool, õli ja vesi ning sõtku järk-järgult, kuni saadakse homogeenne ja elastne tainas.

  3. Moodustame palli ja laseme sellel pastal 90 minutit soojal temperatuuril (ahjus või välja lülitatud mikrolaineahjus) puhata, et selle maht suureneks.

  4. Pärast aja möödumist rullige tainas jahusel pinnal lahti, lisage seemned, keerake tainas kokku ja rullige uuesti 1 cm paksuseks, jaotades ja kinnitades seemned hoolikalt.

  5. Lõika tainas leivapulkade jaoks soovitud laiusega (või endale meelepärase kujuga, alati jämeduse ja suuruse ühtlust arvesse võttes, et need küpseks üheaegselt) kangideks ja pintselda need üle õliga.

  6. Asetame üksteisest eraldatud saiapulgad küpsetuspaberiga alusele ja laseme uuesti umbes 15 minutit puhata.

  7. Vahepeal kuumutame ahju 200 kraadini.

  8. Pärast seda puhkeaega paneme saiapulgad umbes 15 minutiks ahju, et need pruunistuks, viimastel minutitel keerame need ümber, kui soovime mõlemalt poolt ühtlast pruunistumist.

  9. Kui need on valmis, laske neil restil kuivada ja ahjust välja võtta.

pilt: Cucchioioepentolone


Avastage muid retsepte: Eelroogad, Laste menüüd, Taimetoiduretseptid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.