Loksud on kiired, hõlpsasti valmistatavad ja väga toitvad. Laste jaoks, kuna koostisosad on peidetud, on see hea viis puuvilju ja teravilju süüa. Neile eakatele, kes on õrnad või kellel on seda tüüpi koostisosadega spetsiaalne dieet ja need ei meeldi palju, sobib ka hea raputus. Hommikusöögiks on see raputus toitainete ja kiudainete pomm.
Kaerahelbe-, puuvilja- ja jogurti smuuti
See kaerahelbe-, puuvilja- ja jogurti smuuti valmib väga kiiresti ja selles on kõik koostisosad, mis aitavad meie energiat väga lühikese ajaga taastada.
Pilt: valeretseptid