(15 häält)
Laadimine ...
Selle valge oa ja artišoki hummusega saate valmistada a rikkalik eelroog kogu perele.
Juures lapsed armastavad juhuslikke toite ja naljakas. Seetõttu on pasteedid, kreemid ja hummus väga praktilised ja toitvad lahendused.
Selles retseptis mitu täisväärtuslikud ja kasulikud koostisosad. Väga huvitav kaunviljade ja köögiviljade segu, eriti kui väiksed ei taha neid normaalse välimusega süüa.
Tehke kindlasti see valge uba ja artišokk Hummus või mõned sarnased oma nädala menüü. Versioone on nii palju, et saate varieerida ja muuta sõltuvalt aastaajast või aastaajast.
See sobib suurepäraselt ka sünnipäevapidude jaoks, sest See ei sisalda muna, gluteeni ega laktoosi.
Valge oa artišoki hummus
Lihtne ja maitsev aperitiiv seedida kogu peret.
- Mayra Fernandez Joglar
- Retsepti tüüp: aperitiivid
- Kalorid: 25
- Portsjonid: 15 portsjonit
- Ettevalmistusaeg:
- Söögitegemise aeg:
- Aeg kokku:
Koostis
- 50 g artišokit õlis (kuivendatud mass)
- 210 g keedetud valgeid ube (kuivendatud mass)
- 20 g oliiviõli artišokkidest
- 1 näpuotsatäis soola
- Hakitud petersell
Ettevalmistus
Loputame keedetud valged oad ja nõruta need kurniga. Osa reserveerime kaunistuseks ja ülejäänud paneme artišokkide kõrvale klaasi.
Me tühjendame artišokid ja pange need segisti klaasi.
Lisame näpuotsatäis soola ja oliiviõli. Hakkime puruks kuni koostisosad on emulgeeritud.
Kontrollime, kas hummus on soolapunktis, kui mitte, siis lisame maitsestamiseks veel ühe näputäie.
Me teenime laia suuga kausis.
Me kaunistame reserveeritud valgete ubade, tilguti õliga ja hakitud peterselliga.
Arveid
Seda hummust saab hoida külmkapis õhukindlas anumas. Hoidke maksimaalselt 2 või 3 päeva.
Rohkem informatsiooni - Peedihummus: värvus ja maitse