Köögiviljaburger riisiga

Köögiviljaburgerid pole mõeldud ainult taimetoitlastele. Laste jaoks on need ideaalsed, kuna nad maskeerivad köögivilju väga hästi ja neil on nende jaoks atraktiivne esitlus. Lisaks köögiviljadele lisame teravilja või leiba, et muuta need järjepidevamaks ja toitvamaks.

Sel juhul valmistame mõned riisi- ja köögiviljaburgerid. sisse Recetín Oleme teinud teisigi lihata burgereid, nagu näiteks GARBANZO oAD. Millega saame neid burgereid kaasas käia? Noh, kui me pole taimetoitlased, sobivad nad hästi grillitud liha ja kala või pošeeritud munadega. Köögisõprade jaoks saate neid proovida a-ga TEMPERATUUR köögiviljadest.

Köögiviljaburger riisiga

Prindi retsept

Burgerid ei pea olema ainult liha. Proovige seda riisiga köögiviljaburgeri retsepti ja see meeldib teile kindlasti.

• Ángela

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: köögiviljad

• Aeg kokku:

Koostis

• 150 grammi keedetud riisi
• 1 kevadsibulat
• 2 küüslauguküünt
• 1 pimiento rojo
• 1 zanahoria
• 100 gr. tomati kaste
• õli
• sal
• pipart

Ettevalmistus

1. Haki sibul, küüslauk ja pipar peeneks ning prae väheses õlis, lisades soola ja pipart.

2. Kui need on hautatud ja mahlavabad, lisa riivitud porgand

3. Kui porgand on pehme, eemaldame köögiviljad ja laseme neil jahtuda.

4. Seejärel segame need riisiga ja vormime soovi korral hamburgerid mõne plaadirõnga abil

5. Kui tahame röstitud, võime neid hamburgereid grillil või ahjus soojendada. Neid saame ka paneerida ja praadida.

pilt: Maitse