Köögiviljadega täidetud kanarullid

Carnes6 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (8 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Need kanarullid Need säästavad meid kahest ebamugavusest, millega laste toitmisel kokku puutume. Kanafilee rullimise fakt on lapse jaoks taldrikul uudsus. Lisaks kaovad rullid täitvad köögiviljad garneeringuna liha sisse peitmiseks.

Köögiviljadega täidetud kanarullid

Prindi retsept

Need kanarullid vabastavad meid kahest ebamugavusest, mida leiame laste toitmisel.

Köögiviljadega täidetud kanarullid
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: liha
  • Portsjonid: 6
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 6 peeneks lõigatud kanafilee filee
  • 6 õhukest singiviilu
  • 1 zanahoria
  • 100 gr. peened rohelised oad
  • liha- või köögiviljapuljong
  • valge vein
  • kiirpaksendaja või maisitärklis
  • õli
  • pipart
  • sal

Ettevalmistus

  1. Kui oleme fileed valmis teinud, maitsesta need soola ja pipraga ning tõsta peale singiviil. On oluline, et see oleks sama suur kui kanatükk.

  2. Keeda köögiviljad soolaga maitsestatud vees, lase neil jahtuda ja lõika õhukesteks kangideks.

  3. Filee ühele otsale panime ristipidi köögiviljajulienne. Rullige filee sõrmedega korralikult pigistades kokku ja hoidke ühe või mitme hambaorkuga kinni, et need ei avaneks.

  4. Pruunista rullid pannil õliga igast küljest.

  5. Niisiis, lisame veini ja laseme sellel aurustuda. Nüüd lisa nii palju puljongit, et valmiks valitud paksendajaga seotud kaste. Lase kastmel koos rullidega paar minutit küpseda, et see omandaks maitse ja konsistentsi.

Teine võimalus: Kui te ei viitsi selle roogi kaloreid suurendada, võite röstida jahu röstimise asemel praadida. Lisaks on sink (keedetud või serrano) asendatav juustuga.

pilt: Recipex


Avastage muid retsepte: Laste menüüd, Kana retseptid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Oster Hispaania DIJO
    tagasi 13 aastat

    Praegu te ei tea, kui palju nad tahavad!

    Vasta Hispaania Osterile
  2.   Recetín - Retseptid lastele ja täiskasvanutele DIJO
    tagasi 13 aastat

    Ja nii palju! :)

    vastus Recetín - Retseptid lastele ja täiskasvanutele
  3.   Marifer sanpez DIJO
    tagasi 10 aastat

    Mulle meeldivad väga tervislikud ja lihtsad retseptid
    tee, sellepärast otsin alati
    midagi uut, üks minu lemmikroogadest on need köögiviljarullid need on ülilihtsad ja maitsvad, samuti tervislikud
    noortele ja vanadele

    Vasta Marifer Sanpezile