Kala söömine on maja väiksemate jaoks kohustuslik. Tasakaalustatud toitumise tagamiseks on oluline, et nad naudiksid seda vähemalt 2-3 korda nädalas. Sageli ei poolda nad nende proovimist mõne kala tugeva maitse tõttu, nii et peate nende tähelepanu tõmbamiseks kasutama teisi, mille maitse on palju mahedam.

Täna hakkame valmistuma kalmaar sojakastmes kindlasti a Alternatiiv kalale, mis sojakastmega vähendatuna jääb kõige õrnem ja mahlasem. Lihtsalt maitsev!

Kalmaarid sojakastmes

Prindi retsept

Kala söömine on maja väiksemate jaoks kohustuslik ja need kalmaarid sojakastmes aitavad teil seda saavutada. Nad armastavad

Ángela

Köök: traditsiooniline
Retsepti tüüp: kalaretseptid
Portsjonid: 4

Aeg kokku:

Koostis

8 värsket ja puhast kalmaari
3 kevadsibulat
50 ml sojakaste
Oliiviõli
Sidrunikoor
Pipar

Ettevalmistus

Lõika lõikelaual talisibul julienne'i ribadeks ja kui see kõik on lõigatud, valmista pann umbes 4 sl oliiviõliga ja prae sibulat hästi läbi ja kuldseks.
Lisa viilutatud kalmaar, et need pruunistuks (enam-vähem umbes 10 minutit) ja kui näed, et need on peaaegu küpsed, eemalda pannilt veidi üleliigset õli.
Lisa sidrunikoor ja pipar ning sega läbi.
Seejärel lisage sojakaste ja vähendage kuumust miinimumini, et kaste järk-järgult väheneks. Et maitsed ei kaoks, on oluline, et sojakastet pannes kata pann kaanega, et kogu kalmaari aroom ja maitse oleks kontsentreeritud.
Laske sellel 15-20 minutit vähendada ja söömiseks valmis!

Recetín

Kalmaarid sojakastmes