kana kastmes

Traditsioonilistele hautistele pole midagi sarnast. Sest nad on tervislikud, mälestuste tõttu, mida nad kannavad, ja sellepärast, et nad on maitsvad. Midagi sellist juhtub selle hautisega kana kastmes. 

See, mis on koostisosade pajarooga panemine, ei võta meilt palju aega. Saladus on toiduvalmistamises, madalal kuumusel ja vaevu koostisosi puudutades.

Me serveerime seda mõnega kiibid. Nii saame a täis plaat köögiviljade, valkude ja süsivesikutega.

kana kastmes

Prindi retsept

Traditsiooniline maitseküllane ja väga lihtne hautis.

• ascen jimenez

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: liha
• Kalorid: 300
• Portsjonid: 8

• Ettevalmistusaeg: 15M
• Söögitegemise aeg: 3H
• Aeg kokku: 3 tund 15 miljonit

Koostis

• 1 ja pool kana
• 2 Tomate
• 1 Cebolla
• 1 paprika
• Pune
• Pipraterad
• Sool
• Ekstra neitsioliiviõli

Ja ka:

• 3 suurt kartulit
• Rohke õli praadimiseks

Ettevalmistus

1. Pane kana tükkideks kastrulisse.

2. Tükelda tomat, paprika ja sibul.

3. Need ained panime ka kastrulisse. Lisa pune, sool, paar tera musta pipart ja tilk oliiviõli.

4. Esmalt küpseta kõrgel kuumusel.

5. Umbes 10 minuti pärast laske madalal kuumusel küpseda.

6. Kui see on praktiliselt valmis, prae rohkes õlis mõned kartulid.

Rohkem informatsiooni - Friikartulid on täpselt sobivad, krõbedad ja samal ajal pehmed